こんにちは♡
長野県在住のマヤ暦&癒しのエクササイズ ゆきえコーチです
・高校時代は体重70㎏越え
・就職しても7年でやめ、派遣社員で会社を転々
・会社では人間関係に悩み、ずっと会社の人にイライラする日々
・自分が何をしたいのかわからず自分探し
こんな私でしたが・・・
20代前半で出会ったエアロビクスにはまり体重も15㎏以上ダウンしダイエットに成功!
30歳でエアロビクスのインストラクターに。
そこで体の様々なことを学び、もっと痛みのない身体づくりを教えたい思い、ストレッチやピラティスなどを指導もするように。
そ...
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