プロフィール
・脳科学認定講師
・太極拳20年。4段日本太極拳連盟A級指導員
・元看護師20年:脳外科病棟5年、耳鼻科小児科5年
訪問看護師5年:ターミナルケア
・予防医学:ソレトレイク世界大会に参加し
スタンフォード大学見学、予防について学ぶ
・メンタルトレーナー5年、講師歴、クラスカウンセラー実施
ニューヨークに10日間学ぶ
・北京オリンピックにて学長に同行
・有料老人ホーム:6年看護師リーダーとして勤務
・終末期のサポート:たくさんの方をサポート
50代からの生活習慣を変えることで病気にならない
から...
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体の動きをわかりやすく教えてくださったので、初心者でも無理なく学べました。
ゆっくり全身を動かすことで、日ごろの運動不足を解消できた気がします。
体も心もリフレッシュし、すっきりしました。
復習してまた受講したいと思っています。
太極拳は前からやってみたかったのですが、なかなか新しいことにチャレンジするタイミングがありませんでした。
こちらはオンラインで簡単に申し込めるし自宅で気軽にできるし、やってみてとても良かったです!
血流が良くなり血圧が下がりましたし、長年の首こりや咳喘息も良くなってきています!
先生と楽しくおしゃべりしながら、心も頭も身体もスッキリ♪
また申込みますね!
これからもよろしくお願いいたします🎶
数週間ほど、太極拳をお休みしていました。また、新たな気持ちで太極拳をやっていきたいと思います。太極拳ができるいつでも戻れる場所があることに感謝いたします。お話も聞いていただき、とてもリラックスできました。ありがとうございました。