習慣化スキルで人生を変える！
やりたいことや目標はあるが、継続が苦手な方に伴走方習慣化支援で習慣化スキルの習得をサポート。
勉強、副業・起業準備、SNS投稿、運動など習慣にしたいことは何でも相談ください！
これまで1,000名以上のサポート実績あり。
習慣化ができないあなたへ。こんなお悩みありませんか？
夢や目標はあるのに努力が継続できない…
何をやっても三日坊主で続かず、嫌気がさしている…
成功体験が少なく、自分に自信がない…
努力の継続力を高めて、スキルアップしたい…
習慣化について本やセミナーで勉強したけどうまくいかない…
『ワンチャレ』があなたの習慣化できない原因を解決！
『ワンチャレ』の認定習慣化アドバイザーが、習慣化できないあなたのお悩みを解決します。
どんなことでも習慣化できるスキルを得たい方は、まずはご相談ください。
人間の1日の行動うち、50%は習慣化された行動と言われています。
あの時〇〇を習慣化できていれば、今頃もっと違った人生になっていたはずだ。
誰しも、一度はそんなふうに考えてしまったことがあると思います。
私たち人間にとって習慣は重要なものです。
自分の可能性を広げる人をサポートしたい。
そんな思いから、1ヶ月で習慣化スキルを身につけられるトレーニングプログラムを開発しました。
男性 40代
この講座を受けて、多くの人が新年の目標を立てても続けられない現実を知り、習慣化の難しさを改めて認識しました。しかし、この講座では、習慣化できないのはむしろ当たり前であり、失敗しても自分を責めないことの大切さを学びました。
習慣化の秘訣の一つに、行動の順序を変えることにあるという点が特に印象的でした。行動の順序を組み換えることで習慣化が加速することもあることを学びました。また、失敗時のプランBを考えることで、柔軟性と心の余裕を持つことができるようになると感じました。
また、人との約束やお金をかけることで、行動を強制する方法も有効であることが分かりました。また、「もっとやらないと」という圧力ではなく、「小さなことでもやらないよりはマシ」という肯定的な考え方が、習慣化への道を開くことを学びました。
この講座を通じて、タスクを完遂することの重要性を再認識しました。また、「もっとやらなければ」という圧力ではなく、「小さなことでも行動することの価値」を教えてくれました。習慣化に挑戦するすべての人にとって、大きな助けとなる講座だと感じました。
男性 40代
この講座を受けて、多くの人が新年の目標を立てても続けられない現実を知り、習慣化の難しさを改めて認識しました。しかし、この講座では、習慣化できないのはむしろ当たり前であり、失敗しても自分を責めないことの大切さを学びました。
習慣化の秘訣の一つに、行動の順序を変えることにあるという点が特に印象的でした。行動の順序を組み換えることで習慣化が加速することもあることを学びました。また、失敗時のプランBを考えることで、柔軟性と心の余裕を持つことができるようになると感じました。
また、人との約束やお金をかけることで、行動を強制する方法も有効であることが分かりました。また、「もっとやらないと」という圧力ではなく、「小さなことでもやらないよりはマシ」という肯定的な考え方が、習慣化への道を開くことを学びました。
この講座を通じて、タスクを完遂することの重要性を再認識しました。また、「もっとやらなければ」という圧力ではなく、「小さなことでも行動することの価値」を教えてくれました。習慣化に挑戦するすべての人にとって、大きな助けとなる講座だと感じました。
