韓国のチョンダヨンが考案した「モムチャンダイエット」をご紹介、エクササイズを提供する団体です。
モムチャンダイエットは音楽に合わせながら自身の体重を負荷にして行う、筋力トレーニングエクササイズです。
女性が苦手な筋力トレーニングを楽しく継続する事ができ、健康的で若々しいボディラインを作ることができます。
現在首都圏を中心に80店舗のフットネスクラブにプログラムを導入いただき、30代から60代とリピート率がとても
高く、人気のプログラムとして支持されています。
またモムチャンダイエットは、アジア圏で最も多くの女性が継続しているエクササイズと言われています。
無理なダイエット、食事制限でただ体重を落とすことを目的とせず、健康的に体を動かし、誰でも継続でき、「メリハリのあるボディライン」「女性らしいしなやかなボディライン」「若々しい綺麗な姿勢」などを効果を実感できるエクササイズです。
女性 60代
今日は、凄く楽しかったです！
腰回りや、腹筋が鍛えられ、スタイルが、良くなる感じがしましたぁ！
身体のバランスも、左右均等になった感じがしましたぁ。
ありがとうございました。
講座へのご参加ありがとうございます。
お楽しみいただけたとのことで良かったです。回数を重ねる事で動きのコツや意識すべき
筋肉などが分かったきますよね！
是非継続をされてください。
女性 60代
普段から運動をしてはいますが、筋肉の動き・働き・支えるポイントを（模索段階ですが）新たに見つけられたように思います。
講座へのご参加ありがとうございました。
普段のエクササイズとはまた違った動きの気づきをいただけ良かったです。
COREエクササイズの動きは様々な運動、スポーツでの基本姿勢、動作に繋がる内容が
沢山取り入れられています。
今後も是非継続いただけたらと思います。
女性 50代
一人では、絶対できない筋トレを
楽しくできました～‼️
きつかったけど楽しい感覚って凄いです‼️
なんか続きそうな気がします🙆
クビレ作りたいです✨
体験レッスンご参加ありがとうございました！
筋トレ、なかなか1人では続かないですよね。。。。
でもモムチャンは楽しくできますよね。そしてシンプルな動きがジワジワと筋肉に
刺激を入れ、効いてる！！感覚を得られます。
継続されてクビレをGetしましょう！！
女性 50代
自分でも筋トレしてますが
ここまで追い込まれると思いませんでした💦💦💦。
通いたいです‼️
体験ありがとうございました。
筋トレを日頃から実施されているとの事でしたので、ちょっとハードな内容で
実施させてただきました。
フォームもお上手でしたので、是非継続されてご参加ください。
お待ちしております！
女性 60代
今日は、凄く楽しかったです！
腰回りや、腹筋が鍛えられ、スタイルが、良くなる感じがしましたぁ！
身体のバランスも、左右均等になった感じがしましたぁ。
ありがとうございました。
講座へのご参加ありがとうございます。
お楽しみいただけたとのことで良かったです。回数を重ねる事で動きのコツや意識すべき
筋肉などが分かったきますよね！
是非継続をされてください。
女性 60代
普段から運動をしてはいますが、筋肉の動き・働き・支えるポイントを（模索段階ですが）新たに見つけられたように思います。
講座へのご参加ありがとうございました。
普段のエクササイズとはまた違った動きの気づきをいただけ良かったです。
COREエクササイズの動きは様々な運動、スポーツでの基本姿勢、動作に繋がる内容が
沢山取り入れられています。
今後も是非継続いただけたらと思います。
女性 50代
一人では、絶対できない筋トレを
楽しくできました～‼️
きつかったけど楽しい感覚って凄いです‼️
なんか続きそうな気がします🙆
クビレ作りたいです✨
体験レッスンご参加ありがとうございました！
筋トレ、なかなか1人では続かないですよね。。。。
でもモムチャンは楽しくできますよね。そしてシンプルな動きがジワジワと筋肉に
刺激を入れ、効いてる！！感覚を得られます。
継続されてクビレをGetしましょう！！
女性 50代
自分でも筋トレしてますが
ここまで追い込まれると思いませんでした💦💦💦。
通いたいです‼️
体験ありがとうございました。
筋トレを日頃から実施されているとの事でしたので、ちょっとハードな内容で
実施させてただきました。
フォームもお上手でしたので、是非継続されてご参加ください。
お待ちしております！
