ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット36件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座マッサージ・整体
【まくら体操ダイエット🌈】食事制限なしで痩せられる🔰宅トレ講座🏠
アラフィフでも−18kgが叶う✨まくら体操をやってみよう❣️骨格から変えるダイエット🌈食事制限なしでリバウンドしにくい寝たままダイエット
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月21日(金) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月24日(月) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【🌸まくら体操ダイエット🌸】🌈当たり前を変えるダイエット❗️🌈
50代でも体重ー5kgは叶う❗️骨格からスタイルを作り直す。人生最後のダイエットにしませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 20:00¥2,000(60分)オンライン
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- 講座マッサージ・整体
【ヨガ講師も感動】首肩こり腰痛ご自宅メンテ講座|姿勢改善ダイエット
何歳からでもOK!簡単なのに即効性が凄い!よく眠れる♬自宅サロンやエステにちょい足しでお客様にも喜ばれるセルフ整体ストレッチスキルを伝授!
近日開催- 6月17日(月) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月18日(火) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月20日(木) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【ずぼらダイエット!】くびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整
理学療法士が伝授!あなたに合った姿勢別筋トレで楽々筋トレ&ストレッチ
近日開催- 6月16日(日) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月15日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月16日(日) 11:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ツボ
ダイエット!脂肪の指ほぐしでお腹がー3cm!簡単セルフケア
指でほぐすだけの簡単セルフケア運動も食事制限も必要なし。脂肪の指ほぐしでお腹が―3cm!触ればわかる脂肪の大移動!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月18日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月21日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月25日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
最後の砦! 産後太りから痩せられないママさんへ産後太りダイエット!
産前の身体に戻し、産前に着ていた服が着れるようになり、身体が軽く家事も楽になり、ホルモンのバランスも整い肌質も改善できるダイエット!
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
腰痛、便秘、姿勢改善✨ダイエット効果も抜群!骨盤ストレッチ
その不調の原因は骨盤にあり!骨盤ゆがみ取りストレッチ
¥1,500オンライン - 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 14:00¥10,000¥9,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥19,600¥17,640(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座マッサージ・整体
【運動しないでダイエット】🌞整体師が教える内臓脂肪を燃やして瘦せる
バランスを整え酸素を入れると体温が上がる🌞内臓脂肪が燃えやすくなる🌞運動が苦手でも血流を改善し瘦せる🌞血液もサラサラになってダイエット健康法
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
【30代後半女性向け】冷え性から学ぶ温活ダイエット1時間講座
冷え性に悩まれている方へ。冷え性の原因は?これまでの対策は間違っていた?簡単に治る?ダイエットにもなる?そんな事を学べる1時間を提供します。
¥1,000オンライン - 講座耳つぼ
【耳つぼマッサージ】🌈即効! 頭痛・肩こり・目の疲れ・ダイエット
🍀【頭痛さようなら~💖】簡単で即効!『耳つぼ』マッサージとひっぱりで自律神経を整え、心身を解放し美容と身体のお悩みを解決しませんか?
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
アラカンからの生涯続けられる・大人のダイエット健康美講座
60代に入り見ないふりしていた体形の変化!日常のルーティーンを変え、お顔から身体全体のシェイプアップで健康美を手に入れ、やりたい事探し始めへ
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
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《女性限定》ストレッチポールを使って筋膜リリース。ダイエット、冷え性やむくみ、肩こりなどの不調、姿勢や体型改善に効果的。自分で体を整えます。
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お尻を鍛えて代謝をアップさせましょう!!
日々のお仕事や生活合間にできるエクササイズでリフレッシュしましょう!!そして見た目も美しく!!
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隙間時間で軽やかBODYに♪ 男女可能
忙しいけど、運動習慣のつけたいあなたへ。
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【薬膳×筋膜リリース】コラボレッスン~身体を中から外から巡らせる
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