「肩こり」のオンラインレッスン・講座278件
「肩こり」に該当するオンラインレッスン・講座の一覧です。ストアカなら全国の習い事の中から、検索することができます。参加方法はカンタン、気になる講座を検索して、希望の開催日時に事前に予約をしてから当日指定されたビデオチャットで接続するたけ。気になるレッスン・講座に1回から気軽に学べます。日程がない場合は、講師に開催リクエストのメッセージを送ってみましょう。
- 講座マッサージ・整体
これで解決!肩こり.・巻き肩・スマホ首のセルフケアを教えます❕
パンパン体操たった1分・1日3回の簡単な体操でスッキリ肩こり改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 7:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月2日(木) 13:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月2日(木) 20:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 5月2日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月5日(日) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ!バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要!しっかり動かして背中美人を手に入れよう!(肩こり解消、姿勢改善)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月7日(火) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月8日(水) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 11:00¥2,200(30分)オンライン
- 5月3日(金) 16:30¥2,200(30分)オンライン
- 5月4日(土) 13:30¥2,200(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月3日(金) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月4日(土) 10:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 15:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 16:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 15:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 16:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 15:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
肩こり解消🌈バスト上がって姿勢⭕かんたん1分美容整体セルフケア実践
肩こりでお悩みの50代女性へ🎀自分でできる!バストを上げながら肩こり解消🌈一石二鳥のセルフケア✨おうちで1分🎵かんたん肩こりセルフケア
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 22:30¥1,500(40分)オンライン
- 5月2日(木) 10:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 12:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
春,特有だるさ,めまい,眠い,1分で出来る骨盤均整ヨガで不調一掃!
自律神経バランスが良くなると今より3倍元気に!自分ではどうしようもない不調、眠れない,万年肩こり,疲れやすい,やる気がしない,めまい,皆解決
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 6:10¥1,000(90分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(90分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 15:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月19日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
ゼロから楽しく【太極拳教室】~腰痛、冷え、肩こり改善、免疫力アップ
東洋医学で免疫力アップ、自然治癒力も上がり冷え性改善、呼吸器系、消化器系統に良い影響を与え、老化防止に繫がります。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 8:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月2日(木) 8:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 10:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 12:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【肩こり・首コリ】🌈場所を選ばず自分でできる簡単5分♪セルフ整体🌈
肩こり・首コリ・眼精疲労を改善して🌈痛みやストレスからの解放✨気持ちが穏やかになり、そしてなんと若返っちゃう💖💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 8:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月2日(木) 8:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 9:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
初心者向け・ゆるヨガ・体と心をユルっとゆるめてリラックスしましょう
リラックスヨガと簡単な呼吸瞑想で心と身体をほぐしましょう♪初心者や身体の硬い方もOK!肩こり・腰痛・ストレス解消・運動不足解消・更年期障害に
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月2日(木) 9:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 16:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
選べる3つのゆるりん!ヨガ・朝ヨガ・リンパヨガ・骨盤ヨガ・顔ヨガ
人生後半戦を穏やかに✨40代50代60代70代80代参加中!自律神経調整・冷えむくみ・ダイエット・小顔・骨盤調整・更年期・肩こり・腰痛
近日開催- 5月3日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月5日(日) 9:00¥1,000(65分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
忙しいあなたへ・初心者向け・30分でラクになる♪『かんたん楽ヨガ』
運動が苦手、体が硬い、体力に不安、でも体を動かしたいあなたへ!リモートワークによる腰痛・肩こり・不眠・ストレス解消・運動不足解消・更年期障害
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座アーユルヴェーダ
50代女性初心者限定🔰肩こり首こりスッキリ😍アーユルヴェーダ60分
この頃身体の凝りで悩んでいる方はいませんか?🤣 この講座は、アーユルヴェーダ初心者のあなたでも🔰簡単に基礎が学べて💡使える様になる講座です👍
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座その他の美容・健康法
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 5月3日(金) 20:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座健康法
40代~の楽々健康法❗自宅で簡単❗たった10分だけ❗耳リフレ講座👂
耳👂をほぐすと身体も心も整いだす🌈1日たった10分⏳の神習慣で小顔効果や肩こり解消も見込めます。心が落ち着き睡眠の質が向上します。
近日開催- 5月3日(金) 10:30¥1,500(60分)オンライン
- 5月2日(木) 21:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 5月4日(土) 9:00¥1,500(60分)オンライン