「姿勢」のオンラインレッスン・講座493件
「姿勢」に該当するオンラインレッスン・講座の一覧です。ストアカなら全国の習い事の中から、検索することができます。参加方法はカンタン、気になる講座を検索して、希望の開催日時に事前に予約をしてから当日指定されたビデオチャットで接続するたけ。気になるレッスン・講座に1回から気軽に学べます。日程がない場合は、講師に開催リクエストのメッセージを送ってみましょう。
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 13:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 15:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 16:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 16:00¥2,200(30分)オンライン
- 5月1日(水) 9:00¥2,200(30分)オンライン
- 5月1日(水) 17:30¥2,200(30分)オンライン
- 講座セルフエステ
セルフでできる!体が変わる!足裏のコンディショニングレッスン🦶
セルフケアとセットでオイルやクリームを使いリンパを流しながら足裏(ふくらはぎ、足の甲)のコンディショニングを整えて姿勢や足裏の変化を体感
近日開催- 4月29日(月) 16:00¥2,000(45分)オンライン
- 4月30日(火) 9:30¥2,000(45分)オンライン
- 4月30日(火) 17:00¥2,000(45分)オンライン
- 講座ヨガ
楽しくダイエット✨姿勢ゆがみ改善❗初心者でもできるヨガ&ストレッチ
早起き健康習慣が身につく美習慣✨40代~60代の生徒さん多数💗すっぴんパジャマOK❗痩せた生徒さま続出❗初心者大歓迎💕
近日開催- 4月30日(火) 6:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月1日(水) 6:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 6:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
朝活30分ヨガピラティスで体のリセット6:30- 8:00-
毎朝開催 新プラン骨盤底筋ケア ヨガトレーナーによる7つの充実プログラム 月謝制受け放題も人気 ダイエット痩せやすい体肩こり腰痛姿勢改善に
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月29日(月) 13:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 講座健康法
呼吸法と姿勢だけで~【10歳若返る】~免疫力アップ60分講座
朝の軽い呼吸法、体の使い方酸素を手に入れ、冷え改善、10歳若返ります。人生100年時代元気な体を手に入れよう
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 13:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月30日(火) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
【腰痛・肩こり・膝痛】を終わらせるセミナー
自分で健康になる方法を知ろう!痛みが再発しない体づくりを知って、モテ姿勢・姿勢美人に!腰痛・肩こり・猫背・四十肩・五十肩とはもうおさらば!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 13:00¥1,000(50分)オンライン
- 4月29日(月) 13:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 14:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月19日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花 美しい立ち居振る舞い
ジェンダーに基づく「女性らしさ」に縛られたくない。でも私が素敵だと思う女性って、みんな身のこなしがエレガントなんだよなあ。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:30¥2,500(60分)兵庫 > 兵庫県内
- 講座姿勢・ウォーキング
[40代から始める床バレエ]体幹力アップ!60分で痩せて美姿勢
身体の硬い方、運動嫌いの方、健康年齢を伸ばしたい方、痩せたい方、スタイルを良くしたい方、腰や膝に不安な方にピッタリなのが『床バレエ』です。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 15:00¥1,800(60分)オンライン
- 4月30日(火) 9:00¥1,800(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【50代】健康✨美容🌈更年期を快適に🌟体形体調姿勢・睡眠を整える💚
更年期症状どうにかしよう!体力ない・体硬い・膝痛・腰痛・初心者🔰歓迎!✨簡単・ついでの運動でウエスト引き締め・快眠・体調不良やストレス解消✨
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 13:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 14:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
自分と向き合う2時間で姿勢改善からパーソナルトレーニングまで体験
体のお悩みや姿勢、不調は日々変化し現代人には常にあるもの。その不調やお悩みに対してまず何をすれば良いのかが分かる2時間の集中講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 17:00¥23,000¥19,550(2時間)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
【女性限定】セルフでも簡単30分で美姿勢へ近付くセルフケアレッスン
【社内研修にも人気】before→afterで身体の変化を体感!女性限定の30分で巡りが良くなり快適な美姿勢へ近付くセルフケアレッスンです
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 17:30¥4,000(40分)オンライン
- 4月29日(月) 17:30¥4,000(40分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 9:30¥4,000(40分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月1日(水) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月3日(金) 15:00¥2,900(75分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
姿勢分析から分かる3つのタイプ別エクササイズ体験講座
自分の歪みを知る事から始まる!姿勢分析をして自分に必要なエクササイズを習得しよう。
近日開催- 4月30日(火) 19:30¥1,280¥1,216(50分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
呼吸と腸を整えてやせる!!ゆるっと体操! お腹ぺちゃんこ45分
簡単お手軽なフィットネス!ゆるっと体操でお腹と姿勢を整える。正しく身体を整える運動で楽ちんに体を改善させ、ぺちゃんこお腹をつくるができます。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 20:00¥1,100(45分)オンライン
- 講座ゴルフ
【セルフケア】生涯ゴルフを楽しむ! たった2分!腰痛改善入門講座
腰痛のために、姿勢悪くなって老けて見えたり、ゴルフを諦めたくないですよね💦腰痛改善をして、生涯ゴルファー!
近日開催- 4月30日(火) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 19:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切