「姿勢」のオンラインレッスン・講座(2ページ目)44件
- 講座小顔・表情筋
間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分
オンライン(全国)&対面(大阪) ★マイナス7歳が叶う!シワたるみ改善して鏡を見るのが楽しくなる♡自分に自信がつく♡顔も姿勢も若々しく変身!
近日開催- 5月20日(月) 10:30¥3,850(90分)オンライン
- 5月31日(金) 10:30¥3,850(90分)オンライン
- 5月19日(日) 10:45¥4,500(90分)大阪 > 新大阪・十三
- 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(金) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月27日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 講座ピラティス
【英語で朝活ピラティス】45分で姿勢改善☆腰痛もお腹もスッキリ!
オーストラリアから贈るオンライングループピラティスクラス☆ ぽっこりお腹と姿勢を改善しながら、英語で理想な身体を目指しましょう ♬
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 7:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月26日(日) 7:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月2日(日) 7:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ビジネスコミュニケーション
周りと差がつく! JALが教えるおもてなし講座✈立居振舞編
現役グランドスタッフと一緒に美しい姿勢・所作・振舞を実践!自分に自信をつけましょう♪ 就職活動・転職活動にも活かせます! ※コース講座も可
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 19:00¥3,500(40分)オンライン
- 5月27日(月) 20:00¥3,500(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
美姿勢と体幹を整えるコアコンディショニング
運動が苦手でも大丈夫!若いうちから始める未来の美姿勢作り!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 19:45¥1,500(60分)オンライン
- 講座ピラティス
【産後2ヶ月で−10キロ】バレエ&ピラティスストレッチ
ゆったりと呼吸しながら安定したメンタル、美しい姿勢を手に入れましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(金) 10:45¥1,000(45分)オンライン
- 5月24日(金) 10:45¥1,000(45分)オンライン
- 5月31日(金) 10:45¥1,000(45分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
姿勢改善ダイエット
姿勢から始まる、新しいカラダづくり。
¥3,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
骨格から整える「美脚・美尻」セルフケア/ストレッチ/O脚/姿勢改善
太い脚から卒業!太い脚はもう変わらない!と諦めているあなた!脚の太さの原因は骨の位置!根本的な原因を解決して「美脚・美尻」を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:00¥3,500¥2,800(60分)オンライン
- 5月16日(木) 10:00¥3,500¥2,800(60分)オンライン
- 5月17日(金) 10:00¥3,500(60分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
実は、足首に問題がありました!片方がどうしても関節がゆるむのです
しゃがんだ時、そのままでいられる?かかとついてる? できない子、多いです。お尻の筋肉が弱い、足首が硬い。運動能力が落ちる?セルフで整えよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥1,000(90分)オンライン
- 5月18日(土) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月19日(日) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
肩こり解消🌈バスト上がって姿勢⭕かんたん1分美容整体セルフケア実践
肩こりでお悩みの50代女性へ🎀自分でできる!バストを上げながら肩こり解消🌈一石二鳥のセルフケア✨おうちで1分🎵かんたん肩こりセルフケア
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 17:30¥1,500(40分)オンライン
- 5月14日(火) 20:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 21:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 講座その他のフィットネス体験
誰でももっと楽に動ける!〜オンライン・フェルデンクライスレッスン〜
快適な動き方の探求・自身を知ることで可能性を広げる・正しい姿勢や動き方とは・痛みのない生活・心の余裕は体から・学びを通じて変化を・・
近日開催- 5月21日(火) 17:30¥1,800(90分)オンライン
- 5月28日(火) 17:30¥1,800(90分)オンライン
- 講座ピラティス
美しく歩ける姿勢を作るピラティス&ヨガ
ピラティス&ヨガで美しく楽に歩ける姿勢と体を作ります。ウォーキング習慣を身につけるきっかけとなることがレッスンのゴールです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月23日(木) 20:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月30日(木) 20:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子ソロ活🔶チェア・ヨガ✖マッサージで血行促進効果✨代謝UPに
足のセルフマッサージ✖チェア・ヨガストレッチで足から温めよう🔶長時間同じ姿勢🔶足がむくむ🟡プチ不調🟡血行促進チェアヨガ習慣してみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 10:00¥1,200(45分)オンライン
- 5月15日(水) 10:00¥1,200(45分)オンライン予約締切
- 5月15日(水) 11:00¥1,200(45分)オンライン予約締切
- 講座健康法
呼吸筋ストレッチ体操/【呼吸が浅くて浅い。息苦しさ・姿勢】改善効果
年間約780万回も空気の出し入れをしています。呼吸が悪いと代謝が落ち疲れやすくなったり自律神経の乱れにも。呼吸筋ストレッチ体操で呼吸力アップ
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座話し方・コミュニケーション
【1時間で実感!】簡単腸活と姿勢改善で小さい声が相手に響く入門講座
💛声の魅力をアップ💛自分が話しているのに聞き返されてしまう経験はありませんか?腸活と姿勢をとおして相手にはっきりと声が届く方法が学べます。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座姿勢・ウォーキング
体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう!
立ち姿勢と骨格を見直しトレーニングを重ねて調整して行きます。スタジオではランウェイをイメージし楽しくエクササイズウォーキングST築地・晴海
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 12:00¥6,000¥4,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月18日(土) 15:00¥6,000¥4,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月19日(日) 12:00¥6,000¥4,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座姿勢・ウォーキング
【変化が凄い!】プロモデルが教えるスタイルUP美女姿勢レッスン個別
個別でじっくり細やかに!ダイエット無しで身体が引き締まる魔法の姿勢メソッド!キレイになる!印象が変わる!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 11:00¥9,900(70分)オンライン
- 5月15日(水) 13:00¥9,900(70分)オンライン
- 5月15日(水) 15:00¥9,900(70分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ体験レッスン
指導歴12年。小学生から70代まで約一万人を指導。正しい姿勢と歩き方のコツを理論的にわかりやすくお伝えします。美姿勢と歩き方は一生の財産
近日開催- 5月18日(土) 14:30¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月16日(木) 10:00¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 5月25日(土) 10:00¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 16:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月18日(土) 18:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月20日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 6月2日(日) 20:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木