【30分】愚痴も悩みも話してスッキリ！心を整えるやさしい時間

答えも正論もいらない日。言いたいことを、そのまま話せる30分

お支払方法

お気軽にご相談ください

安心してご参加いただくために 🌿

【受講環境について】

オンラインで、周囲を気にせずお話しできる場所からご参加ください。

後半に、ご希望に応じて簡単な呼吸のワークを行います。

椅子に座ったままでも、床に座っても大丈夫です。

椅子の場合は、足の裏が床につき、楽に座れる姿勢がおすすめです。

床の場合は、クッションなどを使い、無理のない姿勢でお過ごしください。

特別な道具やヨガマットは必要ありません。横にならず、楽に座れる状態でご参加いただければ十分です。

【呼吸のワークについて】

呼吸を無理に深くしたり、息を長く止めたりすることはありません。

自然な呼吸に、そっと意識を向ける簡単な内容です。

目を閉じる必要もありません。

途中で落ち着かなくなったり、気分が悪くなった場合は、すぐに中断できます。

ワークに参加せず、お話だけで30分を過ごすこともできます。

【ご相談について】

お話しする内容は事前に整理していただかなくても大丈夫です。

ただし、この講座は医療行為や心理療法ではなく、診断・治療・症状の改善を保証するものではありません。

強い精神的不調が続いている場合や緊急の支援が必要な場合は、医療機関などの専門機関をご利用ください。

【その他】

安定したインターネット環境でご参加ください。

安心してお話しいただけるよう、講師の許可のない録音・録画や、第三者の同席はご遠慮ください。

どうぞ、気負わずにお越しくださいね。😊

申し込みの際の注意事項

お申し込み前にご確認ください
本サービスは、問題解決・コーチング・助言を目的としたものではありません。
基本的に、こちらから答えや意見を提示せず、受容的にお話を聴くことに徹します。
実施はオンライン／Google Meetです。
お申し込み後、ストアカのメッセージより参加URLをお送りします。
お申し込み時に、希望する聴かれ方をお知らせください。
① 表情や相槌は自然にしてほしい
② 相槌は少なめがいい
③ 必要最低限の反応で、話すことに集中したい
「男性に向かって話す感覚で吐き出したい」など、ご希望があれば事前にお知らせください。
※医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。緊急性のあるご相談には対応していません。
相談可能な日時
お申し込み時に、希望日時を2〜3候補お知らせください。
掲載時間以外をご希望の場合も、事前にメッセージでご相談ください。

調整可能な日時

平日夜を中心に、日中・土日もできる限り柔軟に対応しています。

すでに予定が入ってる時間帯はお受けできないため、
お申込みの際に希望日時を2～3候補お知らせください。

できる限り調整しています。

先生の紹介

深田 SHOW

• 0人
• 0回

先生ページを見る 先生に質問する

メンタルケアカウンセラー/コーチ/スピーチ

なんとなく足踏みしている。
考えているのに、なぜか前に進めない。
「本当はどうしたいんだろう？」が、自分でもうまく言葉にならない。

そんな時に、感情や考えを一緒に整理しながら、小さくても現実が動く一歩を探していきます。あなただけの勇気をともにみつけましょう。

大切にしているのは、ただ話を聴いて終わらせないこと。

答えを押しつけるのではなく、その人自身が納得して選び、自分の足で進めることを大切にしています。

これまで就労継続支援A型事業所で支援員として、作業やコミュニケーション、一般就労に向けたサポートに携わってきました。... +続きを読む