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答えをもらうだけでは何も変わらない。対話しながら、自分の氣持ちと関わり方を一緒に見つけていく時間です。
【人間関係のモヤモヤを、一緒に整理していく時間です】
人間関係に悩んでいるとき、「どうしたらいいのか分からない」「相手にどう伝えたらいいのか迷う」「自分の気持ちがよく分からない」そんなことがあります。
この時間制相談では、家族、職場、友人、パートナーとの関係、そして自分自身との関係について、対話しながら一緒に整理していきます。
人間関係には、誰にでも当てはまる一つの正解があるとは限りません。
だからこそ、答えを急いでもらうだけではなく、今感じていることや大切にしたいことを丁寧に見つめ、これからどんな関わり方ができそうかを一緒に考えていきます。
「答えをもらう」ことよりも、「対話すること」そのものが変化を生み出す。
そんな時間を大切にしています。
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【時間制相談でできること】
・人間関係の悩みやモヤモヤの整理
・今起きている状況の整理
・自分の気持ちや本音の整理
・相手との関わり方の見直し
・これからの一歩を一緒に考えること
・家族、職場、友人、パートナーとの関係について話すこと
・自分自身との関係について考えること
※この時間は、医療行為、診断、治療を行うものではありません。
※法律・医療などの専門判断が必要な内容には対応できません。
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【こんな人におすすめ】
・人間関係について誰かと落ち着いて話したい方
・モヤモヤしているけれど、何に引っかかっているのか自分でも分からない方
・答えやアドバイスをもらうだけでは、しっくりこない方
・自分の気持ちを整理したい方
・相手との関わり方を考え直したい方
・家族や職場の人間関係で疲れている方
・自分自身との付き合い方について考えたい方
・一方的に答えを示されるのではなく、一緒に考えてほしい方
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【提供形式】
・オンラインでの相談です。
・Zoomでのビデオ通話を使って行います。
・顔を見ながら1対1でお話しします。（カメラOFFも可能）
・必要に応じて、相談内容を整理しながら進めます。
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【提供までの流れ】
1.お申し込み時に、相談したい内容や今の状況を簡単にお知らせください。
2.メッセージで日程を調整します。
3.日程確定後、当日の参加方法をご案内します。
4.当日はオンラインでお話をうかがいながら、一緒に整理していきます。
5.必要に応じて、最後にこれからの一歩を一緒に確認します。
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【申し込みにあたってのお願い】
・できるだけ静かな場所からご参加ください。
・通信環境のよい場所でのご参加をお願いします。
・話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。
・うまく言葉になっていなくても、そのままお話しください。
・相談時間を有意義に使うため、事前に「何について話したいか」を簡単にお知らせいただけると助かります。
・医療、診断、治療、法律判断などの専門対応は行っていません。
・相手を変えるための正解をお渡しする場ではなく、対話を通して自分の気持ちや関わり方を整理していく時間です。
・この時間は、答えや正解を一方的にお伝えする場ではありません。対話を通して、今の気持ちや状況、これからの関わり方を一緒に整理していきます。
・話したい内容がまとまっていなくても大丈夫です。「何に悩んでいるのか自分でもよく分からない」という状態でもご参加いただけます。
・医療行為、診断、治療、法律相談などの専門対応は行っていません。必要に応じて専門機関をご利用ください。
・相手を変える方法や、必ず問題を解決できる方法をお約束するものではありません。
・オンラインでの相談となります。できるだけ静かで、安心して話せる場所からご参加ください。
・通信環境や端末の状態による接続トラブルについては、状況に応じて対応します。
・相談時間を有効に使うため、可能であれば申し込み時に「どんなことについて話したいか」を簡単にお知らせください。
・相談中に伺った内容は、個人が特定される形で外部に公開することはありません。
平日・土日祝ともに、ご相談しながら日程を決めています。
「この日のこの時間なら話せる」という候補をいくつかお知らせください。
昼間・夜間ともに受付可能です。
できる限り調整させていただきます。
※日程によってはご希望に添えない場合がありますので、あらかじめご了承ください。
心理カウンセラーとしての学び・実践経験、合氣道指導の経験を活かしながら、20年以上にわたり、人の心・身体・関係性に関わる活動を続けています。
これまで、対人支援、身体感覚の指導、対話の場づくりを通して、感情との向き合い方や人との関わり方について学びを深めてきました。
現在は、哲学対話と合氣道哲学をもとにした身体感覚ワークを組み合わせ、人間関係・対話・感情との向き合い方を体感的に学ぶ講座などを行っています。
知識を一方的に伝えるのではなく、参加者自身が「考える・感じる・対話する」ことを通して、自分自身の在り方や日常の人間関係を見つめ...
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