自分自身を後回しにしてきたあなたへ。 家族や職場で揺らぐ“わたし”を、やさしく整えるセッションです。
あなたの悩みや課題に、寄り添いながら伴走サポートする
３ヶ月間のプログラムをご用意しました。
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「〜すべき」から自由になる、あなたのための心ほぐしセッション
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子育てや人間関係に悩むとき、
「母親なんだから」「上司としてこうあるべき」と
気づかぬうちに“〇〇すべき”が心をしめつけていませんか？
このセッションでは、そんな「べき思考」から少し距離を置き、
あなたが本当に望んでいることや今の心の声に耳を傾けます。
▶︎ 誰にも否定されずに安心して話せる時間
▶︎ “あなたらしさ”に立ち戻る問いかけ
▶︎ がんばりすぎをゆるめる小さなヒント
を通して、心に「給水」するような、
ほっと安心できる時間をご提供します☕️
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🍀 こんな方におすすめ
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●子育てや家族関係でモヤモヤを抱えている方
●頑張りすぎて、ふと立ち止まりたくなった方
●「自分の気持ちがわからない」と感じることがある方
●人との関係に正解を求めて苦しくなっている方
●本音を出せる安全な場所がほしい方
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🕊コーチングセッションについて
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完全１対１のコーチングセッション（オンライン）
コーチングはアドバイスをするものではなく、
対話を通して“あなたの中の答え”に気づく時間です。
結果には個人差があり、具体的な成果をお約束するものではありません。
コーチとして４年、子育て支援講師として活動している私が、
あなたの話を受け止め、丁寧に問いかけていきます。
がんばるのをやめる必要はありません。
でも、がんばりすぎているなら、一度水を飲むように、
ここで一息ついてみませんか？
ご希望に合わせて時間やテーマも調整できる、
カスタマイズ可能なセッションです。
お気軽にリクエストください🌷
【 セッション概要 】
▼形式
マンツーマンセッション
▼開催方法
Zoom
▼スケジュール
３ヶ月間の伴走プログラムです。
オリエンテーション＋計３回のセッション（１時間/回）
※セッション間隔の期間は調整可能です。
▼セッション内容
お申し込み後のオリエンテーションにて
ご要望を伺ったうえで、
目標に向けてどのようにしていきたいか、
一緒に考え、進めていきます。
【 セッションで提供できること 】
・「〜すべき」という思考のクセに気づき、ゆるめるサポート
・子育て / 人間関係で感じるモヤモヤや不安を言葉にして整理
・自分の気持ちや本音を、安全・安心な場でじっくり話せる
・アドバイスではなく、対話を通じて“自分なりの答え”を見つける
・思考と感情の両面から、自分の「今の状態」をやさしく見つめる
・誰かのためにがんばってきた自分を労わる時間
・忙しい日々の中で、自分に立ち返る“心の給水タイム”を確保
・子育てや対人関係における視点の切り替えや、新たな気づき
・一人ではたどり着けなかった「わたしの想い」と出会う機会
■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、3日以内にこちらから
オリエンテーションの実施日に関するメッセージをお送りします。
セッションはzoomにて行います。
ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、
お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、
記載された内容以外のご要望がある場合は事前に
「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・期間中の質問はし放題です。回答は3日以内としております。
即日対応できない場合もございますのでご了承ください。
個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。セッション内容を決めるにあたり、初回はオリエンテーションとしてお時間をいただければと思います。ご希望の日時を３日程ほど、ご連絡ください。
3ヶ月間の伴走プログラムです。セッションの日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回オリエンテーションの実施希望日を第3希望まで記載いただけると幸いです。
３ヶ月でセッションが３回（１回１時間）できるプログラムです。
３ヶ月の期間内でしたら、セッションとセッションの間隔は調整可能です。
例えば...
１回目セッション後、２週間で２回目セッション、１ヶ月後に３回目セッション
日程は個別に調整いたします。
ご希望に添えない場合もございますのでご了承ください。
料金（税込）
￥15,000
