新腸活！あなたの腸に合わない食品を見つけて便秘解消する食事法

レッスンで提供できること

あなたの悩みや課題に寄り添いながら、講師が全力でサポートする１ヶ月半から2ヶ月間の指導プログラムをご用意しました。（腸の状態を見ながら進めていくため、期間は多少前後します。レッスン料は同一です。）

「あなたに合った腸活と食材を知るためにしっかり学びたい」
「食材について深く学んで、合わない食材を避けるメニュー作りができるようになりたい」
などのご要望に応える、本気で学びたい方向けの指導プログラムです。

腸の基本についての月に一度のレッスン（約90分）だけでなく、個別セッションや質問フォローアップで疑問点を1つ1つ解消しながら進めることができます。個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきますので、あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり学習することが可能です。

あなたの希望を詰め込んだ、あなたのためだけの食事療法を知り、であなたの腸に合わない「避けるべき食材」についてより深く学んでみませんか？
指導内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom（その他のオンラインツールもご相談可）
スケジュール：1ヶ月半から2ヶ月間の指導プログラムです。
除去食に慣れるまでのお食事チェックを含むお食事指導、
５回分の個別セッション（約60分）、期間中の質問し放題のセットです。
レッスン内容：お申し込み後の診断にてご要望を伺ったうえで、
あなただけのプログラムをカスタム作成致します。

■レッスンで提供できること
・腸活に関するお食事指導や痩せ体質の作り方など
・個別指導に加え、復習に使える動画アーカイブの提供
・その他、私の講座に関するフォローアップレッスン全般

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらからレッスン内容・初回の実施日に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・指導期間中は質問はし放題です。回答は2日以内としております。即日対応できない場合もありますのでご了承ください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

1ヶ月半から2ヶ月間の指導プログラムです。（腸の状態を見ながら進めていくため、レッスン期間は多少前後いたします。料金は同一です。）レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
週に１度の個別セッションを予定していますので、参加できる日時に制限がある場合は、事前にご相談をお願いします。

私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日（月、火、金）午前中
・平日（木、金）19時30分以降
・土曜日12時から20時
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

米国予防医学ヘルスコーチ まい（高田真衣）

本人確認済み

• 52人
• 52回

先生ページを見る 先生に質問する

腸活で美肌と痩せ体質を作る♡アンチエイジング美容家

老化は治せる時代です！
〜見た目＆体内年齢マイナス１５歳を作る食事法で
ダイエット、若返り、美肌を３つが同時に叶う

米国予防医学ヘルスコーチのまいです。
💎美肌腸活・アンチエイジング栄養学コンサルタント
💎「新常識・食欲が自然におさまる食べ物と食べ方の教科書」著者
💎ダイエット検定/１級/２級（日本ダイエット健康協会）

ダイエットで一番難しいのは体重維持と言われています。
身体には急な変化を嫌って元に戻そうと
する機能があるためです。（恒常性）

ですから、脳にダイエットしていることを
気づかせないように賢く食べるこ... +続きを読む