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【40代セルフエステ】クビレをつくる!全身リンパマッサージ女性体験

オンライン

オンライン!自宅で自分磨き!むくみ、冷え症、セルライトが解消される全身リンパマッサージ! 老廃物を流して鎖骨がくっきりみえるキレイな貴女に♡

こんなことを学びます

¥1000
春の稽古始めキャンペーン!実地中
こちらのクラスは、4/24終了します。
他のクラスは変わらずご受講いただけます。

【レビュー高評価】

 220/12/30にストアカ藤本社長より、「レビュー高評価講師としてストアカに貢献してい
る」という感謝の意のご連絡いただきました。ストアカで4.5以上の評価を維持できるのは、全体のわずか1%以下だそうです。これからも頑張ります!ありがとうございます!


【内容】

 むくみ解消に効果的!
第二の血管といわれるリンパを流し、全身すっきり。
即効性が高いので、レッスン中にワンサイズダウンを体感できます!
血行もよくなるので顔色もワントーンアップ!


【こんなことが体験出来ます】

 レッスン前後でシャープになる人続出中!
施術の前後でビフォーアフターの検証をします。肌の色は透き通り、体が軽くなります。


【こんな風に教えます】

 リンパマッサージの手技は簡単なものばかり。やさしいタッチで行うのでリラックスしながらセルフエステを体感できます。レッスンの目標は、日常生活の中にマッサージ習慣をつけること。レッスンに通ううちに、手技が自然と身につき自然とむくみしらずのボディを手にいれられます。また、レッスンの前後で質疑応答の時間を作り、コミュニケーションを大切にしています。一人ひとりにお声がけできるよう指導しております。


【このレッスンで得られるもの】

 美容効果、リモート太り解消、ダイエット効果、アンチエイジング、自分を大切にする心、向き合う時間、心と体の休息、セルフケア、瞑想、メディテーション効果


【定員】

約10名 ※ストアカ以外からも集客してるためストアカで予約0でもレッスン開催しております!


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【教室情報】

 NIKEStd CONTEMPORARYDANCE
女性専用コンテンポラリーダンス専門教室
(こどもディスコダンスアカデミー)


【YouTubeチャンネル】

 https://www.youtube.com/channel/UCHZt2mCaDa9MbhqOmWP7CLQ


【オンラインレッスン】ZOOM

 水曜 21-22 ダンサーの為のボディメイク※否ダンス的アプローチ
 木曜 20-21 コンテンポラリーダンス(優しい入門)
 土曜 19-20 ダンサーの為のボディケア 4/24終了
 日曜 15:30‐16:30 コンテンポラリーダンス 5/9新規スタート★


【リアルレッスン】 

 日曜 11-12:30 大人コンテ初級 原宿徒歩5分 スタジオワークル 102号室
 水曜 14-14:50 幼児 東京昭島 栗の沢幼稚園
 木曜 17-18 小学生 東京 昭島駅南口フローラカルチャークラブ

 ※五週目はお休みか調整日です。
 

【システム】

 入会金¥0
 一回体験¥2000 オンライン/リアル

 完全月謝制
 ¥4950(オンライン4回=リアル2回)
 ¥9900(オンライン8回=リアル4回)
 ¥14850(オンライン12回=リアル6回)
 ※体験は初回のみです。二回目以降はご入会いただかないとレッスンを受けることはできません。
続きを読む

4月17日(土)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月17日(土) 18:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

【注意】 ・とても効果が強く即効性があります。そのかわり、体調の悪い日にやると悪化する場合ございます。キャンセルは1時間前まで可能なので、怪しいと思ったらお休みして下さい。 ・レッスンの特性...もっとみる

4月24日(土)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月24日(土) 18:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

【注意】 ・とても効果が強く即効性があります。そのかわり、体調の悪い日にやると悪化する場合ございます。キャンセルは1時間前まで可能なので、怪しいと思ったらお休みして下さい。 ・レッスンの特性...もっとみる
  • 4月17日(土)

    19:00 - 20:00

    オンライン

  • 4月24日(土)

    19:00 - 20:00

    オンライン

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44人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

4月17日(土)19:00 - 20:00

¥1,000
参加人数0/5人

4月24日(土)19:00 - 20:00

¥1,000
参加人数0/5人

参加できる日程がありませんか?
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オンライン受講料に含まれるもの

 受講料にはレッスン代が含まれます。

【各自でご用意いただくもの】
 ・よく滑るマッサージローション(※パッチテストは各自行います。※何を使っていいか分からない人はお気軽にご相談ください。)
 ・腕足まくれる服装
 ・水
 ・拭き取り用のティッシュやタオル
[オンライン講座ご利用ガイド]
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019

この講座の先生

ないきさとみ コンテンポラリーダンス専門のプロフィール写真

ないきさとみ コンテンポラリーダンス専門

本人確認済み
  • 243人
  • 135回
教室ページをみる 先生に質問する

TDL出身!TVや舞台で活躍するプロフェッショナル

〈経歴〉
(有)ナイキスタンダード取締役、東京女子体育短期大学卒、有名テーマパーク、海外公演、TV出演、プロデューサー、19種以上のフィットネス指導、ダンス教室経営

〈クライアント〉
 日本ナレーション演技研究所、大手企業複数、他

〈国家資格〉
 小学校教諭2種
 幼稚園教諭

〈趣味〉
 猫

 元々運動音痴でぽっちゃり、いつも自分に自信がありませんでした。
 しかし、高校の時部活で始めたダンスで減量
 東京女子体育短大に進学、コンテストで二度受賞
 卒業と同時にテーマパーク入りしましたが、契約を更新できず、退職後アルバイト漬けの日々で摂食障害に…
 自分自身と徹底的に向き合い、いっぱい食べて、いっぱい動こうと開き直りました
 心も体も安定し、実力も身に付いた30歳の時に膝を脱臼し救急搬送
 もう踊れなくなるかもしれないと思いながら、リハビリと体の作り直しに励み現役復活
 私のダンスは、個々の個性を活かし、流行に翻弄されない自由な踊り「コンテンポラリーダンス」
 ダンスを通して、あなたが輝ける様にプロデュースします
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

     ご挨拶・接続チェック

    ストレッチ5
    呼吸法5
    デコルテ5
    腕マッサージ5
    顔マッサージ5
    足のセルフチェック
    足マッサージ20
    お腹マッサージ10
    サバーサナ5

    合計60分 
    終了

    レッスン後10分は余裕をもってご参加ください。
    • こんな方を対象としています

      むくんでいる 身体が冷えている ダイエットしたい くびれがほしい いつも疲れている 癒されたい リフレッシュしたい 綺麗になりたい 自分磨きしたい 運動が苦手 エステを習慣にしたい 女性 ダンサー
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・【初回の方限定ページ】こちらの講座へのお申込みは、この教室の受講が初めての方に限ります。
      2回目以降からは、月額サービス¥4950(オンライン月4)へのご登録をお願いいたします。※相互振替可能…オンライン4回=リアル2回
      https://www.street-academy.com/subscription/services/211
      レッスンのタイムテーブルは、写真か教室情報欄に記載してます。

      ・パッチテストは各自済ませておいてください。顔用と体用で、使用用途が違う商品があるので注意してください。

      ・女性専用教室のため男性不可。性別登録がされていないお客様は、あらかじめご確認させていただきます。

      ・スクリーンショット、録画不可。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー13

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分の身体を癒せる講座」でした

    筋膜リリースとリンパマッサージで、凝り固まった身体を解します。短時間でも血行が良くなりました。
    継続すればサイズダウンも叶うかも?期待が持てます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても丁寧に教えて頂ける講座でした。」でした

    もりだくさんの内容と知識の豊富さで満足致しました。ただ教えるだけでなく、こういう時はこれこれこういう理由があるので、やらないようになど注意事項も教えて下さり、安心いたしました。チャーミングな先生です。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「リラックスな夜」でした

    筋膜リリースやリンパマッサージ気持ちよかったです☆

    先生からのコメント

    よかったです♪いつもありがとうございます⭐︎

  • W1

    女性 30代

    この講座は「癒しの講座かな」でした

    背中の筋膜リリースは難しかったです。ボールが服に絡まって思うようにいかず。
    でも膝を痛めたことを事前にメール相談していたのですが、講座の最初で膝の曲げ方の状態を見てくださったのはうれしかったです。
    またフットマッサージは自分を大事にしてる感じがして癒されました。
    ありがとうございました。

  • W3

    女性

    この講座は「即効性があると感じられる講座」でした

    初回受けた直後から浮腫が取れたと感じられたので、今回2回目の受講です。体調が悪くない限り、セルフケアの方法を学ぶため引き続き受けたいと思います。

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