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【オンライン】すごろくノート術ワークショップ

対面 オンライン

すごろく形式で書き出して自分の頭の中をみえる化❤︎叶えたい事をワクワク☆楽しみながら実現していきませんか?とっても簡単にできます‼️

こんなことを学びます

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神奈川県人気教室ランキング 7位になりました。
(11月8日~14日集計分)
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<体験者の声>
頭で考えていることの流れを「見える化」してあくことで、自分が何をやろうとしていたのか、ということがはっきりわかるようになりました。

自分でやろうと思うと腰が重く中々できませんでしたが、やってみたら案外できた!できるじゃん私!と明日への活力になりました。

手帳を使う、書いたりするのか苦手ですが、何も考えずに気持ちも思った通りに書くと、意外と整理出来る事に気付かされました。
やる気スイッチにもなるノート術だなと。とても簡単なので、すぐに実践できます!知って良かったです!
11歳の娘にもオススメしたい

書いているうちに自分の気持ちがくるっとひっくり返って見えたこともあり、あらたな妄想がスタートできそうでわくわくしてます。

すごろくをすることによって、知らなかった自分の気持ちや新しい自分がでてきて驚きの反面、軽く引きました!笑
でも、少しずつ自分と見つめあいながらやっていくとわくわくして夢や願望がすべてかなっちゃいそうな感じがします。

デイリーすごろくは習慣にすることができ、毎日にゆとりが生まれました。
気持ちを記入していくようなワークや手帳術はなかなか続かないのですが、すごろくは完成させなくてもいいやと思えるし、書けない気持ちもそのまま書いていいので、気軽に続けることができて楽しいです。



<すごろくノート術でこんなことを学べます>

1)すごろくノート術
「すごろくノート術」でアドラー流コーチングをベースにし、頭の中の思考整理と、行動習慣化を可能にします。

2)すごろくメソッド
「すごろくメソッド」でコーチングを学ぶことができます。
それによってさらに思考整理と習慣化を促進し
思い込みを外しチャレンジできるようになれます。

3)すごろく願望実現法・習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成
ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります。
夢をかなえるだけでなく、1日の理想の過ごし方を叶えられるようになります!


<すごろくノート術って何?>
こんにちは、すごろくノート術ってやったことありますか?
原麻衣子さん考案のノート術ですごろく形式でどんどん書き出していくものです。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが体験出来ます>
初めての方でも、簡単に自分の気持ちを吐きだす事が可能です。
最速で夢をかなえる!妄想すごろくノート術
毎日を「理想の1日」にする!デイリーすごろくノート術
こちらの2種類のノート術を体験していただきます。



<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
実際に私が書いている様子を見ていただいてからワークをして頂く形式で進めていきます。



<このレッスンで得られるもの>
頭の中を整理して、分のやりたいことを見つけることができるような講座です。
習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成、ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります


<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

11月26日(木)

14:00 - 16:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

11月25日(水) 14:00

参加人数

3/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

12月2日(水)

10:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

12月1日(火) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

12月7日(月)

13:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

12月6日(日) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

  • 11月26日(木)

    14:00 - 16:00

    オンライン

    残りわずか
  • 12月2日(水)

    10:00 - 12:00

    オンライン

  • 12月7日(月)

    13:00 - 15:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 相模原・大和

オンライン受講日程

11月26日(木) 14:00 - 16:00

¥5,000
参加人数 3/4人

12月2日(水) 10:00 - 12:00

¥5,000
参加人数 0/3人

12月7日(月) 13:00 - 15:00

¥5,000
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代を含みます。
事前に送りますので、ご確認下さい。

この講座の先生

頭の中の整理をお手伝いします。

今までたくさんのタスクが頭の中でパンパンになっていて、自分でも何が重要なのかわからなくなってしまっていて、様々なノート術や手帳術を試してみて、今度こそできそうと思ってもすぐにやる気が無くなり放置してしまう。
こんなノート、手帳ジプシーになってしまっていた私が楽しくてワクワクが止まらなくなるような状態になれた方法をお伝えします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 自己紹介、すごろくノート術とは
    15分 グッツの選び方やおすすめ文具紹介
    15分 妄想すごろくデモ、練習タイム
    10分 感想、シェアタイム
    15分 デイリーすごろく説明
    15分 練習、シェアタイム
    20分 すごろくの活かし方や加速ポイント説明、Q&A
    • こんな方を対象としています

      ※頭のごちゃごちゃで整理ができていない方
      ※タスクが先延ばしになり、処理がいっこうに進まない方
      ※自分にとって本当に大切なことに集中できていない方
      ※周囲の言葉や情報にいちいち反応して、振り回されてしまう方
      ※自分の人生の舵をとれるようになりたい方
      ※叶えたい夢がある方
      ※書き出すことでスッキリしたい方
      ※自己肯定感を上げたい方
      ※自分で自分を褒めたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      事前にお送りするテキストを印刷してください。
      コピー用紙2~3枚とペンをご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー40

    • 楽しかった!( 36 )
    • 勉強になった!( 36 )
    • 行く価値あり!( 33 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分を整理して嬉しい未来に行けそうな講座」でした

    自分の心をすごろくノート術でアウトプットすることで、心の整理ができ、本当に自分のしたかった事に到達できることを分かりやすく教えて頂きました(^^)
    ひとりLINEの考え方がとても面白くて、すぐに実践できそうです。
    先生の笑顔に癒されつつ、ひとりLINEのスタンプに大笑いさせて頂き、楽しく嬉しい未来につながりそうな講座でした(^^)

  • W3

    女性 40代

    この講座は「頭の中がスッキリできる講座」でした

    すごろくノート術という名前に興味がわいて参加しました。
    先生もおっとりとした優しい口調の先生で聞きやすい講座でした。
    頭の中のポジティブな感情もネガティブな感情もすごろくのような書き方が良いのか、スッキリ書き出せてドンドン書き進められるのがとても楽しかったです!
    たくさん書いてみようと思いました!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「頭の中で考えていることが、はっきりとわかってくる講座」でした

    頭で考えていることの流れを「見える化」してあくことで、自分が何をやろうとしていたのか、ということがはっきりわかるようになりました。
    やすこ先生は、わかりやすい言葉で、しかも論理的に
    教えてくださるので、考え方や行動に迷いがある方は
    ぜひ、受けてみることをオススメします。
    いろんな気づきがあって、実生活の中に、すぐやってみよう、と思うことがたくさんありました。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「一歩踏み出せる講座です。」でした

    自分でやろうと思うと腰が重く中々できませんでしたが、やってみたら案外できた!できるじゃん私!と明日への活力になりました。たやま先生ありがとうございます。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「事実と感情を両方書くことで、行動力が出てきたうえに、気分がすっきりする講座」でした

    やすこ先生、ありがとうございました!

    すごろく、という呼び方が楽しいですよね。

    すごろくノート術は、テーマ別にノートを作ると活用しやすくなるのが学べました。

    怒りや不満な気持ちになった時も、それを黙ってため込まないで、
    ノートに書くことで、浄化作用も起こせる。
    こんなノートは、他の人には見せられないけど、
    これから事あるごとに書いてみます。

    貴重な学びをありがとうございました!

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