【オンライン】毎日をご機嫌に幸せを感じて過ごすためのメンタル講座

対面

メンタルは学びによって変えていくことができます^^ 最近しんどさを感じている方、ぜひご参加ください!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
今、コロナによってメンタルが削られるような想いをしている方がたくさんいらっしゃると思います。
そんなどこか不安を抱えていたり、心細さを感じている方の為に、毎日をご機嫌に幸せを感じて過ごすための、メンタルの取り扱い方について学びます。

<具体的な内容>
・メンタルの扱い方
・今感じている不安の正体について
・メンタルとどう向き合っていくと幸せを感じるようになれるのか
・自分を幸せにする最強の方法について

<こんな風に教えます>
オンラインで、少人数制のグループで堅苦しくならないように進めていきます。
レクチャーがメインですがワークの時間もあります。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
ワークがありますので、メモとペンをご用意ください。

<定員>
基本 5名
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開催日程がありません

開催予定エリア広島市

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

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この講座の先生

起業支援コーチ 山本優子

はじめまして!山本優子と申します。

目標達成のコーチング
モチベーション・メンタルコーチとして
個人さま、企業さまを対象に活動しています。

中高女子校に通い、女子独特の社会に揉まれる中、自己啓発系の学びに目覚めました。
大学卒業後は長年販売に携わり、独自でコミュニケーションを研究したり学んだりしながら接客で実践する日々。

アメリカでの留学では、他者を尊重しながら、受け入れていれる文化に触れ、多様性を受け入れる社会の素晴らしさを身をもって感じました。

30代半ばで結婚、その後不妊治療を行いながら働き方に悩んでいたとき、ラ...
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