宮崎:人前で話すのが楽になる!60分話しても全く緊張しない話し方

対面

あがり症を克服する!人前で話すドキドキから解放される「話し方」実践セミナー

こんなことを学びます

◯セミナー概要:

・人前でのプレゼン
・朝礼でのスピーチ
・会議での発言

人前で話すときに、緊張して声が震えたり、体が固くなったり、言いたいことが飛んでしまったりすることはありませんか?

これまで、人前で話すことを避けてきた方もいらっしゃるかもしれませんが、最近では、突然「何か話して」「発表して」「発言して」と言われることも少なくありません。

普段なら何てことない話でも、急に振られると、上手く話をまとめられなかったり、言いたいことが半分も言えなかったり。
そういった経験することも多いと思います。

本セミナーは、
・「誰の前でもまったく緊張しない」
・「何分話してもリラックスして話ができる」
・「急に振られてもちゃんと話をまとめることができる」
それらを実現するために、人前での話し方を習得するセミナーです。

ぜひこの機会に、人前での緊張から解放され、プレゼンやスピーチの苦手意識を克服してみませんか?

◯主なテーマ:
◆レジュメ1:人前で60分話しても緊張しない「話し方」
1)あがり症を克服するメソッド
2)緊張するメカニズムとは?

◆レジュメ2:緊張を解く「思考アプローチ法」
1)2:6:2の法則
2)緊張思考から冷静思考に戻す合言葉

◆レジュメ3:リラックスできる「体へのアプローチ法」
1)脳によい刺激を与える姿勢
2)一石三鳥の呼吸法

◆レジュメ4:自信を持って話せる「言葉へのアプローチ法」
1)語彙力が上がると緊張度合いが下がる
2)人前で堂々と話せる言葉選び

◆レジュメ5:あがり症を克服すると幸福感が増す
1)過緊張が改善する人としない人の違い
2)成功体験の積み上げ方

なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな?」「ちゃんとできてるのかな?」など、自分一人ではわからないものです。
本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチできるスキルを身につけて、あなた会話力をアップさせてみませんか?
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。

◯期待できる効果:
1:誰の前でも緊張せずに話すことができる
2:用意していたことがしっかり話せるようになる
3:人前で話すときの表現力が身につく
4:自信をもって発言できるようになる
5:大勢の前でもストレスを感じることがなくなる

◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは:
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国41都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。
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開催日程がありません

開催予定エリア宮崎市内

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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3人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

境 美佳のプロフィール写真
モチベーション&コミュニケーションスクール講師
境 美佳
・伝わる話し方トレーナー
・コミュニケーショントレーナー
・アドラー流心理学メンタルトレーナー

幼少期は両親の不仲の影響もあり、自分の意見が言えない消極的な子供に育つ。社会に出てからも、他人の顔色を伺い、何かを伝える場面では緊張で頭が真っ白になり、何度も逃げ出したくなることがあった。そんな生きづらさを感じていた最中、心理学と脳科学に出会い、人生が一変する。これまで自分の無意識の思考があらゆることをこじらせていたことが分かり、心理学と脳科学を徹底的に学ぶようになる。
その後、苦手意識の強かったコミュニケーションを克服して、料理教室を主宰し...
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この講座の主催団体

モチベーション&コミュニケーションスクール

主催団体確認済み
  • 7,682人
  • 3,934回
伝わる話し方がマスターできる!!セミナー型スクール

【社会人向け:コミュニケーションスキルをアップする】
①直ぐに実行できる率90%:
「人前で話すと緊張する」「話が散漫になる」「相手のニーズが掴めない」等を解決する即実行可能な具体的なスキルをご紹介します。

②お客様満足度90%以上:
「お客様の満足度」結果に拘るコミュニケーショントレーナーが多数所属。過去5万人のセミナー参加者から「わかりやすかった!」と大好評。

③低価格...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<当日の流れ>

5分:セミナーのゴール
5分:お困りごとのヒアリング
20分:講義&ワーク1回目
20分:講義&ワーク2回目
20分:講義&ワーク3回目
10分:日常に活かすためのポイント
10分:本日のまとめ
所要時間90分

<終了後>
質疑応答、アンケートの記載がございます。
なお、セミナー終了後に当スクールの紹介・案内を求められるケースも多いため、終了後は受講された全員の方に当社スクールの紹介・案内を行っております。
もし案内が不要な方は退出いただいても問題ございませんので、よろしくお願いいたします。
ストアカ以外からご予約されている生徒様も多数いらっしゃるため、全員の方に紹介・案内をさせていただいている旨、予めご了承いただけますと幸いです。

<オンラインセミナーのケース>
当日の資料はWEBアンケートにご入力いただいたメールアドレスに送付いたしますが、もしストアカのメッセージからの送付を希望される方はその旨お申し出ください。
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こんな方を対象としています

1:これまで人前で話すことを避けてきた方
2:人前で話すときにプレッシャーを感じる方
3:人前で話すことにストレスを感じている方
4:緊張していつもの自分が出せない方
5:長年あがり症が治らない方
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受講する際は以下をお読み下さい

〇服装:自由
〇持ち物:筆記用具
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「緊張感を払拭して人前で話す方法を学べる講座」でした
    女性 20代

    本講座を受講する前は、人前で話すことにどうしても苦手意識があり、特に多人数の前で話す際は緊張で頭が真っ白になり、全然言葉が出てこないような状態でした。
    今回の講座では、なぜ人前で緊張してしまうのか理由の説明や緊張を解くためのメソッドを教えていただき、実際に体験しながら緊張せずに話せる方法を教えていただきました。
    普段から意識してできるような内容もあり、受講から2週間経った今も継続的に語彙力を増やすコツを実践しています。今後実践で活きてくるだろうと言う実感があるので、これからも続けていきたいと思います。
    先生も優しく寄り添いながら教えて下さって、とても安心感がありました。
    話をする場で活かせる方法をたくさん教えていただき、大変充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

  • この講座は「緊張から来る自信のなさを払拭できる講座」でした
    女性 30代

    会議でいつも緊張してしまい頭が真っ白に。
    そのせいで、発言するのもおっくう、相手の話も上手く入ってこずコミュニケーションが難しく感じており受講しました。
    講座では、緊張が起こる仕組みから、体/心両方へのアプローチの方法を学び、アプローチ前と後の変化を実戦形式で確認することが出来ました。
    正直、「こんなに変わるのか!」と自分でも分かるくらいの変化を受講中から感じました。
    本レビューは受講から1週間後に書いてますが、実際に学んだことを取り入れ会議に臨んだところ、今まで感じていた「発言中どう見られているか」を気にしてない自分に気付き、程よい緊張感で進めることが出来ました。
    あがり症の方、過緊張癖のある方には、かなりお勧めの講座だと思います。講師の先生もとても親身に対応して下さいます。

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