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【 たった30分で!】「反り腰をキレイになおす方法」教えます♪

対面

解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの反り腰を「キレイでまっすぐな骨盤」へと導きます。

こんなことを学びます



皆さん、

反り腰って、なかなか改善するのが
難しいと思っていませんか?


でも実は、原因をつきとめて
順番にアプローチしていけば、
反り腰は見事に改善できるんです。


そもそも反り腰とは、解剖学的に言えば…


・骨盤前傾
・腰椎前弯
・股関節内旋


これらの3つが、ほぼ同時に
起こっている現象をいいます。


はい、何のことかさっぱりですよね(笑)


では、もう少し簡単な
言い方にしてみましょう。


・骨盤が前に傾いている
・腰が過度に反っている
・股関節が内にねじれる


これでどうでしょうか?

つまり、反り腰とは…


「骨盤に歪みが見られるので」
「それに伴い腰が過度に反り」
「股関節もねじれている状態」なのです。


さあ、ここまで正確に原因を突き止めれば、
あとはもう簡単 ^ ^

あなたの悩みは、その半分以上が
解決したも同然です。



① 骨盤が前に傾いている
→ じゃあ、まっすぐに整えればいい。

② 腰が過度に反っている
→ ①がクリアできれば、
  腰は自然なS字カーブになる。

③ 股関節が内にねじれる
→ 股関節を正しいポジションに
  キープするための筋肉を鍛えれば良い。



このように、上の①〜③を順序よく、
丁寧に行っていけばOKなのです。

ちなみに、この手順でクリアしていけば、
整骨院や整体の先生いらずでも、
自分で反り腰をなおすことができるようになります。


このストアカ講座では、
そのためのプロセスを丁寧に説明し、
そのあと実際に反り腰をなおしていくための
エクササイズを実践していただきます。



〜〜 当スタジオの反り腰改善プログラムの特徴 〜〜


『 その場ですぐに変化を感じられる!』
『 一度覚えれば誰でも行える!』
『 空き時間に自宅でできる!』
『 30分あれば十分実践できる!』
『 整体に通わなくても反り腰をなおせる!』



このように、実際に反り腰を改善するための
効果的な方法を、たった1回の講座で
お持ち帰りいただけるような内容で構成しています。


ぜひ、反り腰に悩まれている方は、
当スタジオのメソッドを一度ご体験してみて下さい。


まさに、「目からウロコ級の情報」と
「その場で確かな効果」を味わえることと思います ^ ^

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大阪市内

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¥5,000

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価格(税込) ¥5,000
場所 大阪市内

この講座の先生

【 ストレスは最小限、でも効果は最大限!】


ダイエット専門トレーナー。鹿屋体育大学卒。

大学1年時より、学内外の部活動を支援するためのトレーナー活動を開始。卒業後、大学院を経た後に大手パーソナルジムに勤務、様々なクライエントの身体作りに携わる。

その後、表参道・銀座を拠点とするモデルボディメイクスタジオと業務委託を結び、大阪心斎橋スタジオのメイントレーナーとして活躍、年間1500件を超えるダイエット・ボディメイク指導を行う。

同時に、日本モデルボディメイク協会の講師として、パーソナルトレーナー、ヨガ・ピラティスインストラクターなどを対象とした、ボディメイクトレーナー養成講座も数多く担当。

その傍ら、自らが最も理想とするダイエット・ボディメイク技術の追求を目指し、“studio balance.”をオープン。

「本当に正しい、より細やかで洗練された技術の提供」を最大の理念とし、さらなる美意識と健康を追求するクライエントさんへのダイエット・ボディメイク指導を行っている。


◆ 公式HP:https://sss-balance.com/ ◆

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  • 当日の流れとタイムスケジュール



    ① 5〜10分前にスタジオにご来店
       ⬇︎
    ② 運動ウェアへのお着替え時間
       ⬇︎
    ③ レッスン開始
    ・ なぜ反り腰になるのかをご説明
    ・ 専門的な姿勢チェック
    ・ 改善エクササイズの実施
       ⬇︎
    ④ 効果の実感


    * トータルのお時間は約40分ほどです。

    • こんな方を対象としています



      ・反り腰に悩まれている方
      ・整体や整骨院に通わずに反り腰を改善したい方
      ・反り腰が原因で腰痛に悩まされている方
      ・反り腰は体質だから治せないと思っている方
      ・自宅でのエクササイズで反り腰をなおしたい方
      ・反り腰をなおしてキレイなまっすぐ姿勢になりたい方

    • 受講する際は以下をお読み下さい



      【 ご確認事項 ① 】

      当イベントは、不定期に開催しております。
      もし、ご希望の日時があれば、お気軽に【 先生に質問する 】からご連絡下さいませ。


      【 ご確認事項 ② 】

      当イベントは、別サイトでも幅広く募集を行っております。
      そのため、ご予約いただいたタイミングで、既に空きがなくなっている場合もあります。
      その際には、別日程にて再調整させていただくことがございます。
      誠にご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解・ご了承いただけると幸いです。


      ◎ 持ち物

      運動できるウェア、ドリンク類
      ※ スタジオ内に着替えスペースあります。


      ◎ どんな人が参加していますか?

      主婦、会社員、事務系、自営業、経営者、学生の方など、年齢層は20〜50代と幅広くご参加いただいています。


      ◎ スタジオの雰囲気が知りたいです!

      こちらのページの最下部に「教室風景写真」があります。
      ぜひ、一度ご覧になってみてください ^ ^
      https://www.street-academy.com/steachers/151359



      【 studio balance. 】
      https://sss-balance.com/

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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