4回コース講座 自分らしい未来をつくり出す『選択力』養成ワークショップ

対面 オンライン

~250名のキャリアをサポートしてきた2名の現役キャリアコーチがファシリテートする、理想の未来を描くキャリアデザインワークショップ~

こんなことを学びます

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│1│ 【『選択力』とは?】
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"自分にとって望ましい人生・キャリアを、自分の意志で創り出し、選択していく力"

この力を『選択力』と私たちは定義しています。


https://www.youtube.com/watch?v=CXxjB_i_Tu4


・今の仕事をこのまま続けていてよいのだろうか?

・転職・副業・独立した人の話も聞こえてくるけど、自分にはどんな働き方が合っているのだろう?

・そもそも自分のやりたいことが分からない・・・


このようなキャリアのモヤモヤを解消し、
自分に合う理想の未来に近づくために必要なのが、『選択力』です。


~こんな方にオススメの講座です~

・自分の人生・キャリアをじっくり見つめなおしたい。

・今の仕事に大きな不満はないけれど、このままで良いのか将来に不安を感じている。

・転職活動をはじめたいけど、そもそも自分の方向性、やりたいことが分からない。


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│2│ 【 過去参加者の声 】
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https://www.slideshare.net/rubatoslide/pptx-251631837
本講座はこれまで10回以上もの開催実績があります。
受講者数は延べ200名以上。
多くの社会人・学生に対して、キャリアデザインの場を提供してきました。

~過去参加者の声~

◆受講前は、転職を考える中で自己分析を兼ねて、という軽いものでした。
 しかし受講してみて、転職どころか『生涯に渡るキャリアのあり方』を
 発見することができました!

◆日々仕事で忙しい中で、『強制的に2日間自分の将来のことを考える』という
 貴重な経験ができました。

◆ワークに取り組む中で『自然と自分の判断軸が見つかり、次への一歩まで考えられる』のがとても良かったです。

◆他の参加者に、自分の未来を考えてもらうワークショップが面白かった!
 『自分にない自由な視点で、未来にワクワク』できました。

◆一緒に参加していた皆さんの前向きな雰囲気も心地よく、
 『楽しみながら自分と向き合えた』ことが嬉しく、本当に参加できてよかったです。

◆他の参加者の色々な価値観やキャリアストーリーを聞いて、
 『人の人生の一端に触れる事で、自分の世界が広がりました』。

◆キャリアについて『悩んでいるのは私だけじゃないんだ』と勇気をもらえました。

(過去参加者のレビューはこちらから https://bit.ly/3b8udaG


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│3│ 【『選択力』を高めるために 】
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選択力は、<①自分の判断軸 × ②選択肢を創り出す力 × ③行動に繋げる力>
から成り立つものと定義しています。

そこで本講座では、以下のワークショッププログラムを通じて、
『選択力』を高めていきます。
忙しい日常から離れて、自分自身とじっくり向き合う2日間です。

~プログラム~
①自分の判断軸
パート1 今の自分の「現在地」を知る(DAY1)
パート2 選択力を高める「判断軸」を見つける(DAY1)

②選択肢を創り出す力
パート3 キャリアの「新たな選択肢」を創造する(DAY2)

③行動に繋げる力
パート4 未来をつくる「実現手段」を検討する(DAY2)

https://www.slideshare.net/rubatoslide/220426sentakuryokupr8pptx
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│4│ 【 講座の特徴 】
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(1)自分だけの「判断軸」="人生のコンパス"が見つかる。

本講座ではまず、選択力のベースとなる自分だけの「判断軸」を明らかにしていきます。
自分ならではの価値観、人生の中で得たい感覚を複数のワークショップを通して言語化し、
様々な角度から自分の軸は何かを明らかにしていきます。

「判断軸」とはいわば "人生のコンパス" のようなもので、
これを得る事で周囲に流されずに、自分にとって納得いく選択ができる力を高めます。


(2)"他の参加者が、自分の未来を考えてくれる"
   ユニークなワークショップで、堂々巡りの思考に変化を。
     
本講座は全員参加型のワークショップ形式です。
特に、参加者同士でお互いの未来を描き合うワークショップは非常にユニーク。
他人だからこそ浮かぶ、自由で、良い意味で無責任なアイディアが、
凝り固まった思考を解放してくれます。
また、それにより自分の理想の未来について、何通りものアイディアを得る事ができます。

私たちが悩みについて堂々巡りの思考を繰り返してしまうのは、
新たな視点をもたらす刺激の少なさが原因のことがあります。
リモートワークが増える中、接する人たちが限られてくると、刺激が少なくなりがちです。
本講座で多様なバックグラウンドの参加者から、
新たな視点やアイディアをもらうことで、堂々巡りの思考に変化を起こします。


(3)未来を描くだけで終わらない。実現に向けた"最初の一歩"を着実に実行する。

理想の未来は浮かんだけれど、忙しい日々に流され、
気がつけば何も前に進めないまま時間が経っている、という事がよくある落とし穴です。

そこで本講座では、描いた未来の要素を細かく分解し、64個ものアクションアイディアを書き出していきます。その中で最も取り組みやすいものを1つ絞り、具体的なプランに落とし込むことで、確実に実行できる状態を目指します。
忙しいビジネスパーソンの行動支援に向き合っていた、キャリアコーチならではのメソッドです。


(4)再現性のあるキャリアデザインのアプローチ

本講座は、プロトタイピングを活用するデザイン思考、原因ではなく目的を重視したアドラー心理学、脳科学の研究成果を踏まえたアプローチで進めていきます。
「選択力」を「スキル」として学ぶことで、講座後も、100ページ以上のテキストを活用すれば、自身でその後もスキルや方法を再現できるように設計しています。

※受講によって知り得た情報は私的利用のみとし、テキストは二次配布を禁止しております



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│5│ 【講師はプロのキャリアコーチ】
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本講座は、オンラインキャリアコーチングサービス「me:Rise(ミライズ)」が主催しています。
me:Riseのコーチングサービスでは、これまで150名以上のビジネスパーソンに対して
支援をしてきました。

本講座を担当する講師はme:Riseに所属するプロのキャリアコーチ2名です。
一部上場企業の人事部門を経て、250名以上のビジネスパーソンのコーチングを行ってきた経歴を持ちます。
またキャリアデザインの領域については、スタンフォード大学のワークショップ「Designing Your Life(デザイン・ユア・ライフ)」に参加するなど研鑽を積んでいます。

選択力講座の開発から携わり、2018年より延べ10回以上本講座を開講し、延べ200名以上の受講生に対して選択力向上を支援してきました。
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥24,000(¥6,000 × 4 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、教材費(オリジナルテキスト・ワークシート・My Note)を含みます。


【この講座を受講して得られるもの】

・100ページ以上の講座テキスト
 ⇒選択力について体系的に解説されており、講座終了後もこのメソッドを活用することができます。

・小冊子「MyNote」(約40ページ)
 ⇒ワークショップの中で記入して完成させます。
  講座後にも自分だけの「判断軸」やアクションリストを振り返ることができます。

・未来のアイディアシート
 ⇒未来のプロトタイプ(試作品)を他の参加者と協力しながら何通りも作成します。

・64個のアクションリスト
 ⇒理想の未来に近づくためにのアクションリストを作成できます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料には、教材費(オリジナルテキスト・ワークシート・My Note)を含みます。


【この講座を受講して得られるもの】

・100ページ以上の講座テキスト
 ⇒選択力について体系的に解説されており、講座終了後もこのメソッドを活用することができます。

・小冊子「MyNote」(約40ページ)
 ⇒ワークショップの中で記入して完成させます。
  講座後にも自分だけの「判断軸」やアクションリストを振り返ることができます。

・未来のアイディアシート
 ⇒未来のプロトタイプ(試作品)を他の参加者と協力しながら何通りも作成します。

・64個のアクションリスト
 ⇒理想の未来に近づくためにのアクションリストを作成できます。

この講座の先生

志賀 文香のプロフィール写真
ビジネスパーソンの行動変革をサポートする
志賀 文香
以下2名がサポーターを務めます(小泉・志賀は共に、me:Riseキャリアコーチ、名城大学リカレント教育開発パートナー、津田塾大学学外学修センター特別講義「未来をつくる判断軸の見つけ方」担当講師)

◆小泉 暁子

ソニーに21年間勤務し、商品開発や事業企画、人事部にて人材育成等を経験。その後、組織開発系ベンチャーに転職。それらから個人のキャリア支援の重要性を感じ、現在は、国家資格キャリアコンサルタントとして働く30代を中心に支援

◆志賀 文香

日本生命で営業職に従事した後、営業人事部にて、約1500名の採用と既存社員のキャリアデ...
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この講座の主催団体

「me:Rise(ミライズ)」

主催団体確認済み
  • 103人
  • 16回
me:Rise (ミライズ)

~自らの軸を見出し、変化の時代に活躍できるビジネスパーソンを目指す~

俯瞰的に自分を理解し、自分のビジョンを作り、自らモチベーションを高めつつ、ストレスに対処しながら主体的にキャリアをデザインし続けるための選択・行動できるビジネスパーソンを目指しましょう。

◆講座の種類
・キャリアを選択するスキルを高めるキャリアコーチングセッション
・選択力、やり抜く力、レジリエンス力などの...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

カリキュラム

  • 第1回 【パート1】今の自分の「現在地」を知る(DAY1)

    1)講座の背景・概要
    2)参加者同士の自己紹介
    3)キャリアとライフの全体像
    4)現在地を知る - 今の自分を俯瞰してみる

  • 第2回 【パート2】選択力を高める「判断軸」を見つける(DAY1)

    1)自分の判断軸発見① - 価値観を見つける
    2)自分の判断軸発見➁ - 未来を描いてみる
    3)判断軸の整理
    4)判断軸を満たす行動アイディアの検討
    5)本日のまとめ、インターバルワークの説明

  • 第3回 【パート3】キャリアの「新たな選択肢」を創造する(DAY2)

    1)Day1の振り返り・Day2概要
    2)インターバルワークの振り返り
    3)判断軸のブラッシュアップ
    4)選択肢の創造① - チームの力を借りて選択肢を集める

  • 第4回 【パート4】未来をつくる「実現手段」を検討する(DAY2)

    1)選択肢の創造② - 選択肢のデザインをする
    2)選択肢の創造③ - 選択肢の解像度を上げる
    3)望ましい未来をつくる行動マップの作成
    4)行動につなげる力を高める
    5)プログラム全体のリフレクション

こんな方を対象としています

・集中的に時間をとって自分の将来を考え、新たな道筋を見つけたい人
・これまでのキャリアや日々の生活に満足はしているが、さらに、今よりももっと良い方向に進んでいきたいと考えている人
・将来について、理想を思い描くだけでなく、具体的な行動をスタートしたい人
・転職を考えているが、本当に自分に合う会社や仕事って何だろう?と感じている人
・結婚や独立、将来の願望はあるけれど、目の前の日々の仕事に追われがちであると感じている人
・昇進や資格取得など目先の目標だけでなく、さらにその先の将来像を具体的に持ちたい人
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受講する際は以下をお読み下さい

・Zoomという無料オンラインツールを使用いたします。
・開催5日前までに、ストアカ上のメッセージにて、事前のご案内(Zoom URL、Zoomの使用方法、ご準備物など)、当日資料をお送りいたします。
・ワークシート、My Noteの印刷は各自にてお願いしております。
・参加者同士のワークや対話を重視しているため、最低催行人数6名となります。

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<追伸>同業の方のご参加をお断りしております

誠に申し訳ございませんが、同業の方(こちらが同業と判断させていただく場合を含む)のお申込みはお断りしております。

*同業とは、キャリア/ライフデザインに関連する研修・ワークショップを展開(検討)されている法人さまや、それらの領域で研修講師をなさっている方、これから研修講師として起業をなさる方などのことを指しております。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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