どんなノウハウやテクニックを学んでもメンタルは強くなりません!心と体は表裏一体!体からアプローチする事で最短最速でメンタルは強化されます!
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フィットネス&メンタルトレーナー
中村寿弥
23歳で重度のうつ病と診断され、8年間も引きこもりニート生活。
20キロ以上太ってしまい、本格的にフィットネスを学び、一年間で20キロ以上のダイエットに成功!
その時、筋トレはメンタル改善に驚くほど効果がある事を実感。
誰もが筋トレで人生が変わる!ということに気がつき、過去の自分の様な苦しんでる多くの方に伝えようと起業し、個別コンサルティングをスタート。
ドン底だった自分の経験を生かして悩める人達に自信を持って人生を歩んでもらう為のトレーニングノウハウを提供している。
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