【20代限定】たった一人の自分を好きになろう。自己分析の心理学

人間関係で悩んだ事がある人は８割以上、仕事のストレスを抱えている人は５割以上います。

​２年連続ベストセラー１位「嫌われる勇気」で有名になったアドラーは「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言しています。



●心理学ワークショップ東京とは

東京都内で開催している勉強会です。勉強会といっても性格診断を用いた参加者同士のフリートークがメインで、心理学は初めてという方にもにわかりやすく話をしています。

自分の性格を知ることは大切ですが、それをどう「活かす」かも重要です。​『心理学ワークショップ東京』ではビックファイブを用いて性格診断を行い、どの様にして性格が形成されたのか、またその後どの様に行動すれば良いのか、ストレスや悩みの根本原因は何か等を参加者の皆さんで話し合う場です。

カフェスタイルで気軽に参加できる雰囲気作りを心がけておりますので、初めてでも安心してご参加いただけます。

●ビックファイブとは

性格診断にはどうぶつ占いや血液型占いなど様々な指標がありますが、科学的な根拠があるものはほとんどありません。

その中で唯一、根拠があるとされている理論がこのビックファイブです。

​これは５つの要素の強弱により「その人らしさ」を測る理論で​誰にでも身長と体重がある様に、あなたと私が違うのはその大きさだけであり、５つの特性は誰でも同じでそれぞれのレベルが違うという考え方です。​



●当日の流れ

１．開始5分前にお店に集合＆注文

２．お互いにあいさつ

３．性格診断（ビックファイブ）の実施＆解説

４．参加者同士で診断結果を共有

５．性格が形成された環境などのフリートーク

６．まとめ


性格診断の結果や自分の性格などをお話します。
毎回、心理学ワークショップ東京は和やかな雰囲気で進み、笑い声も多く盛り上がります。
明るく楽しい雰囲気の中、各々の価値観や今考えていることなど会話が広がり、刺激的な時間を共有出来ます。


●こんな人が参加しています♪

参加者は20代限定です。

社会人がほとんどで、学生の方も時々参加されます。やや女性の参加者が多いです。参加理由として多いのは、「心理学が好きだから」「心理学に興味があったから」「人間関係に悩まされている」「自分の性格を理解したい」「相手が考えている事を知りたい」「東京に友達が欲しい」などという人間関係の悩みや、友達作りをメインとした理由が多い印象です。

参加される方の特徴としては前向きで、チャレンジ精神があり、意欲の高い参加者が集まるので、お互いを尊重しつつも、活発な意見交換ができます。

また意欲が高い仲間との交流を通じて、心理学サークル東京で深く長く続く人脈や新たな刺激を受けることが出来ます。

●参加するメリット

「その人らしさ」がきわめて重要なのは５つの特性のひとつひとつが、人生のなりゆきに影響することがわかっているからです。

自分では理解していると思っている性格でも、人に話すことで生まれ育った環境や価値観の違いに気付き、自分の頭や心が整理され、より深く理解することができます。
また、自分とは全く違うバックグラウンドをもった人からの質問や意見は時にとても新鮮な気付きを与えてくれます。こういった自分の考えと知識の範囲だけでは気付けなかった新たな視点を獲得できるはずです。

性格診断をしただけでは意味がありません。いかにそこで理解した自分の特徴を実践に繋げるかが重要です。そのためにも「心理学ワークショップ東京」というのは非常に有効なツールになるかと思います。



初めの数回は、時間の調整が中々つかず、大変に思われるかもしれません。

それでも、何度か参加することで、雰囲気に慣れ、この会をより楽しめるようになるはずです。



まずはぜひ一歩踏み出して一緒に学んでいければ幸いです☆

皆様の参加をお待ちしております☆