新しい身体に更新しませんか?!カポエイラ式体幹コントロール教えます

〜ブラジル格闘技カポエイラ〜 動物の動きをモチーフにした格闘術。本場ブラジルでも指導経験のあるプロから学べます。

learn

こんなことを学びます

あなたの身体、コリ固まっていませんか?

若い時は、全く気にならなかった、
冷え、むくみ、肩コリ、、、

動物には(犬、猫、猿など)
冷え、むくみ、肩コリ腰痛はないそうです。

なぜか?
四足歩行だからと言われてます。

人は重たい頭を持ち上げて立ち上がりました。その結果

・腰で上半身を持ち上げ「疲れ」
・持ち上げた上半身を使っていないから「凝る」のです。

カポエイラは元々動物の動きを真似てできました。

人の体も動物です。

日常生活でのディスクワークや通勤、ランニングなどで使う
手足の動きだけでは足りません。

現代人が使うことのない、本来使うべき筋肉をたくさん動かし
疲れない、新しい肉体を手に入れることができます。

それどころか、若い時よりも健康で動ける身体になれるかもしれません。
本場ブラジルでは平気でおじいちゃんが逆立ちしています。

カポエイラの動きで楽しく、学びながら
自動的に鍛えられ
新しい自分を手に入れませんか?!

私が全力で
そして温かくサポートします。

レッスン内容は:
ステップ1:運動をし易くする為の体操
ステップ2:カポエイラの基本のレクチャー
ステップ3:基本動作の実践
ステップ4:二人組でのカポエイラゲーム(組手)

になります。

レッスンが終わった後の身体の爽快感を味わっていただけるのが
今から楽しみです♪
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大阪市内

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この講座の先生

【指導歴15年】本場ブラジルでも指導実績多数

はじめまして
ソケッチと申します。

ブラジル格闘技カポエイラの講師をしております。

カポエイラとの出会いは高校の時
友達が習っていたのがきっかけです。

まるで動物の様な躍動感溢れる動きとリズムに
感動したのを今でも覚えています。

大学在学中には何度か本場ブラジルに渡りました。
日本では味う事が出来ない、あんな事やこんな事まで、
地元の友達から本物の文化を学ばせてもらいました。

その結果、自分がカポエイラに魅了された根底には
「自由」がある事に気づかされました。

日本でもその経験を伝えて素敵な仲間を集めたいと思い
国内で本格的に活動を始めて今に至ります。

【カポエイラで学べる事】
・動物をモチーフにした機能的な体幹運動
・格闘技を通した対人コミュニケーション
・音楽、リズムを通して学べる哲学と開放感
・それら全てを融合した処世術

【こんな人にオススメです】
・健康的な肉体を手に入れたい
・楽しく格闘技をやりたい
・お尻を上げたい
・何を習おうか迷っている
・体を柔らかくしたい
・仲間づくり etc
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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    【こんな人にオススメです】
    ・健康的な肉体を手に入れたい
    ・楽しく痛くない格闘技をやりたい
    ・お尻を引き上げたい
    ・何を習おうか迷っている
    ・体を柔らかくしたい
    ・仲間が欲しい etc
  • 受講料の説明

    受講料には
    レッスン費用、場所代、が含まれます。

review

レビュー

  • 9

  • 楽しかった!( 9 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 7 )

  • 女性

    この講座は「楽しく身体を動かせる講座」でした

    全くの運動オンチでも問題なし!自分のペースで、でもしっかり身体を動かせ、楽しくて時間があっという間でした!

  • 男性 30代

    この講座は「教え方が丁寧で優しく楽しい講座」でした

    先生の教え方がとても丁寧で優しく、受講者のレベルに合わせた動きの説明やポイントをして頂きました。また、のせ方、ほめ方も上手なので素敵な時間を過ごせました。

    カポエイラの動きを覚えやすくする為の練習方法に創意工夫があり、楽しみながら体を動かす事ができたので参加して良かったです。

  • 女性

    この講座は「楽しく身体を動かせる講座」でした

    凄く丁寧に教えて下さり分かりやすいし、思い切り身体を動かす事が出来て気持ちが良いです!
    また受講させて頂きます!

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく身体を動かせる講座」でした

    初めてで緊張しましたが、先生がおもしろく丁寧に教えてくださったのであっという間でした。難しそうに見えましたが、一つ一つ簡単な動きを組み合わせて教えてもらえたので、思ったよりもできて楽しかったです。楽しく動いていたらいつの間にか汗もかいていて、とても気持ちよかったです。ありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「面白かった」でした

    馴染みのないカポエイラでしたが、少人数の、初めての方がほとんどの中で、無理なくゆっくり体験できました。
    先生にも色々と質問でき、帰りには身体がうごかしやすくなっていました。

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