新大阪開催【あがり症を克服】メンタルトレーニングセミナー

忘年会・新年会直前!人前で話すのが怖くなくなる!プレゼン、スピーチ、会議でパフォーマンスを発揮するのが当然になるスピーチセミナー

こんなことを学びます

忘年会・新年会直前!乾杯の挨拶や司会など「あがり症」の方にはつらい時期が到来です!ですが、お任せください!

緊張やあがりを克服する具体的な解決方法とトレーニング法が学べます。

「人前に立つと頭が真っ白になる・・・」
「人の目が怖くなってしまう・・・」
「目上の人がいると急にしゃべれなくなる・・・・」
「会議で発言しようと思うと、上手く自分の意見が言えない・・」
「朝礼スピーチの前日は眠りが浅くなる、または眠れなくなる・・」

結果、準備した内容を半分も伝えられなかったり、思っていることが言えなかったり。大人数の前で自己紹介になると、視線が気になり、心臓がドキドキして困る、うまくやろうと思えば思うほど、失敗に意識が向いていくなど。

そんなことでお困りではありませんか?

もしそうなら、安心してください。
参加するのは全員あなたと同じ、あがり症で悩んでいる人です。
また、その人たちが実際にあなたと一緒に変わっていく様子も励みになります。

今回は、年間180回ものセミナーや個人セッションを行う講師が、メンタルへのアプローチや、スピーチのロジックをお伝えしながらメンタルトレーニングをおこないます。


講師の経験から抽出した、決して本やウェブだけでは学べない「あがり症克服方法」をお伝えします。

◯セミナーテーマ:

◆STEP1:「あがり症の原因を知る」
1)あなたの現状を正しく知ってみる
2)なぜ緊張したり、あがるのか?
3)なぜ手、足、声が震えるの?

◆STEP2:「認知のアプローチを変える」
1)心理的な反応を知る
2)認知後の脳の反応を知る

◆STEP3:「現場で使えるテクニックをみにつける」
1)姿勢と表情のトレーニング
2)呼吸の乱れが心の乱れ
3)良い意味で脳をだます方法

◯期待できる効果:
1. 大人数の前でも思っていることがハッキリ言えるようになる
2.手足の震え、極度の緊張から開放される
3.聞き手の心を動かす、スピーチの原理原則がわかるようになる
4.今すぐ出来るあがり対策法が身につく
5.あがりや緊張から開放され、人間関係が人生が変わる


本セミナーでは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。
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受付中 早割10%OFF

11月21日(木)

19:15 - 21:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

11月21日(木) 17:15 まで

参加人数

0/8人

開催場所

各線 新大阪駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

¥5,400

早割10%OFF

(早割残り3席)

受付中 早割15%OFF

11月28日(木)

19:15 - 21:00

大阪 / 新大阪・十三

予約締切日時

11月28日(木) 17:15 まで

参加人数

0/8人

開催場所

各線 新大阪駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,000

¥5,100

早割15%OFF

(早割残り2席)

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この講座の先生

ライフワークバランスデザイナー

●プロセミナー講師
●動画プレゼンテーションプロデューサー
●コミュニケーショントレーナー
●スピーチプロデューサー
●メンタルコーチ

1979 年大阪生まれ。大学卒業後、7 年間自営業をした後、安定した生活を優先すべくサラリーマンに転身。だが過労とストレスにより体調を崩し入院。その際、1 冊の本と出会い、その中に書かれていた日本メンタルヘルス協会の門を叩く。心理学、コーチング、NLP について学び、その後資格を取得しセミナー講師として独立。

独立後、炎の講演家・鴨頭嘉人氏に師事。パブリックスピーキングとプロ講師学ぶ。「人生を楽しむ大人を創る」をコンセプトに、社会で活躍する人財を育成するためのセミナー、勉強会、パーソナルセッションを年間 180 回以上実施。

また自身が制作したプロモーション動画を活用しプロセミナー講師として認知され、年間 20 回程度だったセミナーが年間 180 回以上となった事で、現在、個人事業主(飲食店)や企業からの動画プロモーションや動画ブランディングの依頼も受けている。

著書「未来の描き方」がAmazonランキング1位獲得 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    1:人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
    2:人前で話すことにストレスを感じている人
    3:つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
    4:プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
    5:顧客との接触が多い営業職。
  • 受講料の説明

    教材費、会場費が含まれています
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ワークショップ形式で行います。
    筆記用具はご持参ください。

レビュー

  • 5
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「自分を見つめ直すきっかけをくれた講座」でした

    ある時期から人前で話すことに異常に緊張してしまい、すごく悩んでいました。どうにか克服したいと思い、この講座を受けました。「なぜ緊張してしまうのか」という原因や緊張した時の脳と身体のメカニズムなどを学ぶ中で、誰しも緊張する、緊張することは決して悪いことではないということに改めて気づきました。するとすごく気持ちが楽になり、前向きになれました。個人的な質問にもしっかりと答えてくださり、とても勉強になりました。その後、会社の朝礼で発表する機会があったのですが、以前よりはあがらずに話すことができました。私の中で1ステップ成長できたと思います。ありがとうございました。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「目からウロコで前向きになれる講座」でした

    講師の方も最初に仰っていましたが、この講座一回で人前での緊張や、アガリがすぐ解決するようなものではありません。しかし漠然としたそれらへの問題を、どのように受けとめるべきなのか、また解決するための方向性をワークショップを通して気づかせてもらえるような内容でした。一方的に教わる講義というよりも気づきの機会を与えてくれたと私は感じました。この講座で得たことを参考に今後前向きに解決に向けて取り組んでいきたいです。
    また少人数のため講師の方との距離も近く、終始リラックスして講座を受けることができました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「【あがり症を克服】メンタルトレーニングセミナー」でした

    人と話すとき、「うまく喋ろう」としていましたが、本質はそこではないんだ ということに気がつきました。体裁を繕うことではなく、自分が本当に伝えたいことに意識を向けることを教えられました。これからの生活に活かしていきたいと思います。有り難うございました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「『 しっかり学べる 』講座!」でした


    『 あがり症は通過点であり、目標であるということ。』

    セミナー中に先生がおっしゃていた言葉です。

    セミナーに参加し、参加したその時にすぐ克服できなくても、なぜ自分はあがり症になってしまったのかを考えたり、知れるきっかけになります。
    本当に自分の伝えたい事に対して、マイナスだった部分がプラスに向かって立ち上がっていくきっかけになるセミナーです。
    自分が本当に伝えたい思いや使命に気づく事ができます。

    私は自分の伝えたい思いを伝えたいけれど、ただ、漠然と緊張して何から話していいのかさえ、分からない状態でした。

    そんな時に講師の先生と出会いました。

    受講生の現状把握をしてくれた上で、その原因が身体的反応からくるのか、心理的な反応の両面で教えてくださいます。
    どうすれば自分があがり症の克服に近付くのか、どこに原因があるのかを丁寧に教えてくださいます。

    そして、自分の漠然とした緊張がどこからきているのかが理解できたからこそ、あがり症を理解でき、緊張って必要なんだと思いました。

    少人数の中でセミナーが行われ、しっかりとフィードバックを返してくださいます。

    質問や疑問に対して、丁寧にこたえてくださいます。

    セミナー中の先生の言葉から、きっと先生自身の様々な体験から生み出されたセミナーなのかなぁと感じ、それが優しく丁寧に教えてくださること、本質を理解する大切さに繋がるのだなぁと思いました。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しくあっという間に時間が過ぎる講座」でした

    あがり症克服のために講座に参加したのですが、講座が進んでいく中で、自分の仕事に対する姿勢を客観的に見る事ができたりと、他にも気付く点が多くありました。

    心理カウンセラーの資格をお持ちの先生なので、自分を見透かされているようなドキドキ感はありましたが、終始和やかな雰囲気で、さすがお話しのプロだなぁという印象を受けました。

    また参加させて頂きたいと思います。
    ありがとうございました。

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