気功】ビジネスパフォーマンス向上講座｜仕事の集中力と実力を引き出す

### 当日の教える内容

この講座では、仕事を頑張っているにもかかわらず、
「集中力が続かない」「頭が疲れている」
「仕事の切り替えがうまくできない」
「大切な場面で本来の力を発揮できない」
と感じている方に向けて、心身の状態を整え、
ビジネスパフォーマンスを発揮しやすくするための考え方と
、実際の遠隔による気功施術を体験していただきます。

仕事のパフォーマンスを高めようとすると、多くの方は「
もっと勉強する」「もっと努力する」「もっと集中する」
と考えがちです。しかし、どれだけ能力や経験があっても、
身体が疲れていたり、緊張が続いていたり、
精神的なストレスを抱えていたりすると、本来持っている力を
十分に発揮できないことがあります。

そこで、この講座では「さらに頑張る」という方向だけではなく、
まず自分自身の心身の状態を整え、持っている力を発揮
しやすい状態をつくるという考え方をお伝えします。

### 仕事のパフォーマンスと心身の状態

集中力、判断力、行動力、コミュニケーション力など、
仕事に必要なさまざまな能力は、その日の心身の状態にも大きく左右されます。

例えば、睡眠不足や疲労が続いていると、仕事に集中しにくく
なったり、気持ちの切り替えが難しくなったりすることがあります。
また、仕事上のプレッシャーや人間関係などによる緊張が
長く続くことで、自分では気づかないうちに身体にも力が入り、
リラックスしにくい状態になることがあります。

この講座では、こうした日常的な心身の状態に目を向け、
「自分はいま、どのような状態なのか」を確認することから始めます。

### 身体と背骨について学ぶ

髙橋博健康法では、身体の状態を考えるうえで背骨にも
着目しています。

ここでは難しい医学的な専門知識ではなく、
背骨と身体全体の関係について、できるだけ分かりやすくお話しします。

「身体が重い」「肩や首が緊張している」「何となくスッキリしない」
といった感覚も、自分の心身の状態を知る一つのきっかけになります。

自分の身体の変化に気づくことは、仕事のコンディションを
考えるうえでも大切なポイントです。

### 実際に遠隔による気功施術を体験

講座の中心では、約25分間の遠隔による気功施術を実際に
体験していただきます。

参加者の方には、できるだけリラックスできる姿勢になっていただき
、ご自身の身体や気持ちの状態を意識しながら施術を受けていただきます。

施術中は、無理に何かをしようとする必要はありません。

身体の力が抜ける感じ、呼吸の変化、身体の軽さ、頭のスッキリ感、
気持ちの落ち着きなど、その時に自分が感じる変化を自然に観察していただきます。

感じ方には個人差がありますので、「こう感じなければいけない」
というものはありません。何も特別な感覚がなかった場合も含めて、
ご自身の体験をそのまま受け止めていただきます。

### 施術前と施術後を比較する

遠隔施術が終わった後は、施術前と比べて自分の状態にどのような
変化を感じたかを確認します。

身体の感覚だけでなく、気持ちの落ち着き、頭のスッキリ感、
呼吸のしやすさ、集中しやすい感覚など、仕事のパフォーマンスに
関係するさまざまな側面から振り返ります。

ここで大切なのは、他人と比較することではありません。

「自分自身が施術前と比べてどう感じたか」を確認することで、
自分の心身の状態に意識を向けるきっかけをつくります。

### 仕事のコンディションを整えるという考え方

仕事で成果を上げるためには、知識や技術、経験を身につける
ことももちろん重要です。

一方で、それらを十分に発揮するためには、自分自身の
コンディションを整えておくことも大切です。

「疲れてから何とかする」のではなく、普段から自分の状態に気づき、
必要に応じて休息を取ったり、身体を整えたりする。

そして、「もっと頑張らなければ」と自分を追い込むのではなく、
「どうすれば本来の自分の力を発揮しやすい状態になれるのか」
という視点を持つ。

この講座では、こうした考え方を仕事や日常生活にも取り入れて
いただくことを目指します。

最後には質疑応答の時間を設け、遠隔施術についての疑問や、
仕事のコンディション、講座を体験して感じたことなどについて、
できる限り分かりやすくお答えします。

この60分を通して、単に「頑張って仕事の能力を上げる」
のではなく、**心身を整えることで、自分が本来持っている力を
発揮しやすくする**という新しい視点を体験していただきます。