自分と我が子を大切に想う心を取り戻す『フォトリフレクション』講座

フォトリフレクション 60分セッション

【ステップ1】心の緊張をほぐすプチアイスブレイク＆安心の場づくり（10分）

【ステップ2】「フォトリフレクション」ワークの実践（30分）
＊スマホの写真をご用意ください。【印刷の必要はありません】
＊適切なステップを踏んで状況の想起〜視点の転換までじっくりと行います。

【ステップ3】「お母さんの子育て軸」の言語化（15分）

【ステップ4】フィードバックシートのご案内 （5分）

・子どもに怒ってばかりで、夜ひとり寝顔に「ごめんね」と責めてしまう方
・育児本やSNSのノウハウを試しても上手くいかず、疲れ切ってしまった方
・わが子の「困った行動」や「かんしゃく」にどう接すればいいか分からない方
・イライラする毎日から抜け出し、我が子を「愛おしい」と思える原点に戻りたい方
・誰かの「正しい子育て」ではなく、自分らしい子育ての軸を見つけたい方

子どもを愛しているからこそ、怒ってしまう自分に落ち込み、罪悪感で胸が苦しくなる……。
でも、安心してください。
あなたに足りないのは「愛情」でも「我慢強さ」でもありません。
ただ、忙しさの中で埋もれてしまった「我が子への温かいまなざし」を思い出すきっかけが必要なだけなのです。

※お子さまの年齢は未就学児〜小学生（低学年・中学年）のお母さまを中心に、どなたでもご参加いただけます。

【安心ポイント】
・完全1対1なので、比較されたり他の人に聞かれたりする心配はありません
・ソファの上で寝っ転がりながらOK！パジャマ、すっぴん大歓迎！お気に入りのお茶を準備してリラックスした状態でご参加ください。
・話がまとまっていなくても大丈夫！感情がジェットコースターでも気にしないで！
・お子様が画面に映り込んだり、声が入ったり、途中で泣いてしまっても全く問題ありません。お世話を優先しながらお話しいただけます。
・安心安全な場を保つため、プライバシーは厳守いたします。

「受講するために気合いを入れる」必要はありません。ただそのままのあなたで受講してくださるだけで十分です。



♪ご用意いただく環境
リラックスできる空間（すっぴん・部屋着で全く問題ありません）
＊画面ONでのご参加よろしくお願いいたします。


〜受講にあたってのお願い（グランドルール）〜
当講座は、お互いに安心して本音で話せる「安全な場所」作りを大切にしています。円滑なセッションのため、以下の点にご理解とご協力をお願いいたします。


＊完全プライバシー厳守
講座内でのお話し内容や個人のプライバシーは外部に漏らすことは一切ございません。安心してお話しください。

無断での録音・録画の禁止：
安心して本音を打ち明けていただくため、受講中の録音・録画・撮影はご遠慮いただいております。

＊キャンセルのご連絡について
体調不良や急なご用事で都合が悪くなった時は、無理をなさらないでくださいね。
【開始の6時間前まで】にご連絡いただければ、別の日へ無料で振り替え（変更）いたします。


＊当日の遅刻・無断キャンセルについて：
開始時間から【10分以上】経過してもご連絡なくZoomに入室されない場合は、「当日無断キャンセル（受講辞退）」とさせていただきます。
その場合、受講料の返金や別日程への振替はいたしかねますので、あらかじめご了承ください。


＊以下の行為・目的でのご参加はお断りしております
・他者への暴言、過度な批判、ハラスメント行為
・営業、勧誘、宗教等の勧誘目的でのご参加
・当講座は医療行為（カウンセリング・治療）ではありません。現在、精神疾患などで通院中・服薬中の方は、主治医にご相談の上ご自身の体調を最優先にご参加ください。