最近自分の「好き」がわからない…香りで見つける私だけのフレグランス

【こんなことを学びます】

「最近、自分が何を好きなのか、ちょっと分からなくなっている」

そんなことはありませんか？

仕事、家事、育児、介護……。
毎日やることに追われていると、

「私はどうしたい？」
「私は何が好き？」

という自分の気持ちは、いつの間にか後回しになってしまいます。

このワークショップでは、

ラベンダー
ローズマリー
オレンジ
レモン

4種類の植物の香りを一つひとつゆっくり感じながら、

「私はどの香りが好き？」
「この香りを嗅ぐと、どんな気持ちになる？」

と、自分自身の感覚に目を向けていきます。

香りって、とても面白いんです。

ラベンダーを嗅いで、
「なんだか、ほっとする」
「私、こんな静かな時間が欲しかったのかも」

と感じたり、

オレンジやレモンを嗅いで、
「この明るい感じ、好き！」
「もっと軽やかに過ごしたかったのかも」

と気づいたり。

頭で一生懸命考えるのではなく、
香りを感じながら出てくる

「好き」
「心地いい」
「今はこれ」

という感覚を大切にしていきます。

そして最後は、選んだ香りを組み合わせて、
「あなただけのオリジナルフレグランス」を作ります。

アロマテラピーの知識は必要ありません。

香りに正解も不正解もありません。

大切にするのは、
「私は、この香りが好き」
というあなた自身の感覚です。

　

【こんなことが出来るようになります】

・4種類の精油、それぞれの香りの特徴を知ることができます
・香りを「知識」だけではなく、自分の感覚で選ぶ楽しさを体験できます
・自分が今どんな香りを心地よいと感じるのかに気づけます
・複数の精油を組み合わせて香りを作る、基本的なブレンドを体験できます
・自分で選んだ香りから、世界にひとつだけのオリジナルフレグランスを作れます

完成したフレグランスはお持ち帰りいただけます。

バッグに入れて持ち歩いたり、お家で気分を切り替えたいときに使ったり。

香りを感じたときに
「あ、この香りを選んだとき、私はこんな気持ちだったな」
と、自分自身に戻る小さなきっかけにもしていただけます。



【こんな風に教えます】

横浜の少人数制アロマテラピー教室cocotyで開催します。
講師が一方的に知識をお伝えする講座ではありません。

まずは4種類の精油を一つずつ実際に香って、
「好き」
「これはちょっと違うかな」
「なんだか落ち着く」
「元気になる感じがする」

など、感じたことを自由に楽しむ『香りブリッジング』を体験します。

その後、精油についてのお話や植物のストーリ、ブレンドのポイントをお伝えしながら、ご自身で香りを選び、オリジナルフレグランスを作っていきます。

少人数なので、
「この組み合わせでも大丈夫？」
「もう少し爽やかにしたい」
など、気になることはその場で気軽に聞いてください。

アロマテラピーが初めての方にも分かりやすく進めます。