仕事を辞めたい・人間関係がつらい🌈繰り返す悩みの原因発見体験

「もう仕事を辞めたい…」

そう思うほどつらいのに、

「この年齢で辞めても大丈夫かな？」
「転職しても、また同じことを繰り返すかもしれない」
「私にも悪いところがあるのかな」

と考えて、動けなくなっていませんか？

■ 職場の人間関係で疲れてしまう。
■ 周りに気を遣いすぎてしまう。
■ 本当は嫌なのに「NO」と言えない。
■ 人からどう思われているのか気になる。
■ 頑張っているのに、なぜか報われない。

■ 職場や相手が変わっても、
似たような悩みを繰り返してしまう。

もし思い当たることがあるなら、
今起きている一つの出来事だけではなく、

あなた自身の「考え方・感じ方・行動のパターン」が
関係しているかもしれません。

この講座では、
一般論を一方的にお伝えするのではなく

あなたが今、実際に悩んでいることを題材にして
一緒に整理していきます。

🌿まずは、今のあなたのお話を聞かせてください

「何が一番つらいですか？」
「どんなときに、仕事を辞めたいと思いますか？」
「本当は相手にどうしてほしいですか？」
「本当は自分はどうしたいですか？」

細かくお話を伺っていくと、

「そういえば、前の職場でも同じことがあった」
「職場だけではなく、家族や友人にも同じように我慢していた」
「昔から、人に嫌われないようにしていたかもしれない」

など、自分でも忘れていた出来事を思い出したり

今まで気づかなかった自分のパターンが
見えてきたりすることがあります。

🌈身体の反応から、自分自身を見つめてみます

講座では
キネシオロジーの考え方を取り入れた
簡単な体験ワークも行います。

10の視点について
一つずつ身体の感覚や反応を観察してみましょう。

たとえば、

・自分に自信が持てない
・人の目や評価が気になる
・人に合わせすぎてしまう
・失敗することが怖い
・完璧にやらなければと思う

・親子関係や過去の経験
・言いたいことや感情を我慢する
・仕事や働き方が自分に合っていない
・変わりたいのに一歩踏み出せない
・本当はどうしたいのか分からない

など。

これは「あなたの原因はこれです」と
決めつけるためのものではありません。

身体の感覚と対話をきっかけに、
「私の場合は、何が関係しているんだろう？」
と自分自身を振り返るための体験です。

💡「だから私はつらかったんだ」が見えてくる

同じ「職場の人間関係がつらい」という悩みでも、
背景は人によって違います。

人から嫌われることが怖くて、
何でも引き受けてしまう人。

「ちゃんとしなければ」と
頑張りすぎてしまう人。

自分より
相手の気持ちを優先してしまう人。

失敗や評価が怖くて、
本当にやりたいことを選べない人。

そもそも今の仕事や働き方が、
自分に合っていない人もいます。

だからこそ、
誰にでも同じ答えを当てはめるのではなく、
あなたの場合はどうなのかを一緒に見ていきます。

✨60分後に目指すこと

この講座では、
すべての悩みを60分で解決することを目的にはしていません。

目指すのは、
「何がつらいのか分からない」
という状態から、

「私はこういうことで悩みやすかったのかもしれない」
「だから同じことを繰り返していたのかもしれない」
「これからは、ここを意識してみよう」

と、自分の現在地と次の一歩が見える状態になることです。

仕事を辞めるか、続けるか。
転職するか、今の環境でもう少しやってみるか。
その答えを講師が決めるのではありません。

自分自身を知ったうえで、
自分でこれからを選べるようになる。
そのための60分です。

💖こんな方におすすめです

・職場の人間関係に疲れている
・仕事を辞めたいと思っている
・転職しても似たような悩みを繰り返す
・周りに気を遣いすぎて疲れる
・嫌なことでも断れない

・人の目や評価が気になる
・考えすぎて行動できない
・頑張っているのに報われないと感じる
・このまま今の仕事を続けていいのか不安
・これからはもっと自分らしく働きたい

一つでも「これ、私かも」と感じたら、
今の悩みを一度整理してみませんか？

話して、振り返って、身体の感覚にも意識を向けながら、
これまで見えなかった「自分」を一緒に見つけていきましょう。

※本講座は自己理解・学習を目的とした講座です。

医療行為、診断、治療、心理療法を行うものではありません。

身体の反応についても、
心理的な原因を医学的に判定するものではありません。