5本の精油から広がる、暮らしのセルフケア
こんにちは。cocotyココティの望月です。
横浜駅前教室・オンラインで、女性のためのアロマテラピー教室を主宰しています。
アロマ講師歴25年。これまで多くの女性に、香りを通して心と暮らしを整える学びをお届けしてきました。
私自身、忙しさの中で自律神経の乱れから体調を崩し、「このままでいいのかな」と感じていた時期に、アロマテラピーと出会い人生が大きく変わりました。
香りは、ただ癒されるだけでなく、心を整え、自分らしく未来へ進む力になると実感しています。
現在は、アロマテラピーに心理学・行動科学の視点も取り入れながら、女性がこれ...
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アロマテラピーの基礎：アロマテラピーとは／注意事項と精油の保存
ピックアップ精油：ラベンダー
実習 滴下と希釈の練習／マルチミスト
アロマテラピーの基礎：精油の基礎知識／品質と選択／嗅覚と脳と精油
ピックアップ精油：オレンジ・スイート
実習 ブレンド練習 芳香浴
アロマテラピーの基礎：植物と精油の関係／皮膚と精油
ピックアップ精油：ローズマリー
実習 スキンケアウォーター
アロマテラピーの基礎：学名とケモタイプについて／呼吸器と精油
ピックアップ精油：青森ヒバ
実習 入浴剤
アロマテラピーの基礎：さまざまな植物油と基材
ピックアップ精油：ハッカ
実習 ケアオイル
アロマテラピーの基礎：アロマテラピーの歴史
実習 修了製作
