現役プロが指導!マンツーマンで上達するバスケ個人レッスン

対面

元3x3日本代表・現役プロが、あなただけのメニューで指導。ドリブル・シュート・1対1の「できない」を「できる」に変えます。

こんなことを学びます

現役のプロバスケットボール選手が、受講者一人ひとりの課題と目標に合わせて、完全マンツーマンで指導します。決まったカリキュラムをこなすのではなく、「今できないこと」をヒアリングし、その場で必要なメニューを組み立てます。

【指導できる主な内容】
・ドリブル(ボールハンドリング、緩急、抜き方)
・シュート(フォーム改善、ミドル、レイアップ)
・1対1(オフェンス・ディフェンスの駆け引き)
・パス、キャッチ、体の使い方
・試合で使える判断力・動きづくり
・大会/セレクション/クラブ入団に向けた実戦的な準備

【このレッスンの特徴】
・現役3x3日本代表歴を持つプロ選手が直接指導
・完全マンツーマンで、周りを気にせず集中できる
・日本語・英語のどちらでも受講可能
・小学生〜大人まで、年齢・レベルを問わず対応

「チーム練習だけでは伸び悩んでいる」「特定の苦手を集中的に直したい」という方に特におすすめです。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア未定

価格(税込)¥26,000

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥26,000
場所未定

対面受講料に含まれるもの

【含まれるもの】
・マンツーマンでのコーチング料(2時間のレッスン代)
・会場費(体育館・コート使用料)
・講師の交通費・出張費

【含まれないもの】
・室内用バスケットシューズ、飲み物などの個人の持ち物

当日の追加料金は一切ありません。

この講座の先生

3x3日本代表歴/プロバスケ個人指導コーチ

はじめまして、バスケットボール個人指導コーチのオヌ太郎です。競技歴11年、3x3日本代表としてアジア大会に出場し、現在も3人制のプロチームで現役選手としてプレーを続けています。

指導では、小学生から中学生まで、一人ひとりの目標に合わせたマンツーマンレッスンを行っています。大会前の実戦的な準備、クラブ入団前の基礎づくり、海外から来日した選手への英語での指導など、幅広いニーズに対応してきました。

日本語・英語のどちらでも指導が可能で、これまでのクライアントは全員が継続してレッスンを受けてくださっています。「できなかったことができるようになる...
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当日の流れとタイムスケジュール

※時間・内容は目標に合わせて調整します。以下は120分レッスンの一例です。

【0〜15分】ヒアリング&ウォームアップ
今日の目標や悩みを確認し、体をほぐしながら現在の動きをチェックします。

【15〜40分】基礎メニュー
その日のテーマ(ドリブル・シュートなど)に合わせた基礎練習で感覚をつかみます。

【40〜75分】課題別トレーニング
課題に絞った反復練習。ポイントをその場でフィードバックしながら修正します。

【75〜105分】実戦形式
1対1など、試合に近い形で習得した動きを実際に使ってみます。

【105〜120分】振り返り&次回への宿題
できるようになった点と、次までに取り組むポイントを一緒に整理します。

※レッスン後も、大会前の質問などにはメッセージで無料でお答えしています。
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こんな方を対象としています

・チームでもっと活躍したい、レギュラーを取りたい方
・大会、セレクション、クラブ入団に向けて短期間で仕上げたい方
・ドリブル、シュート、1対1など特定の苦手を集中的に直したい方
・チーム練習だけでは伸び悩んでいる方
・基礎から正しいフォーム・体の使い方を身につけたい方
・お子さまにマンツーマンで指導してほしい保護者の方
・英語でバスケを教えてほしい方(海外出身の方も歓迎)

※小学生から大人まで、年齢・レベルを問わず対応します。
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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装と室内用バスケットシューズをご用意ください。
・タオル、飲み物(水分補給用)を各自お持ちください。
・開催エリアは東京・茨城・千葉を中心としています。
・お子さまの参加も歓迎です。保護者の方の見学も可能です。
・体調が優れない場合は無理をせず、事前にご相談ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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