妻からの離婚を突きつけられた30代夫向け　夫婦関係修復講座

「離婚したい」
ある日突然、妻からそう告げられた。
頭が真っ白になって、とっさに出た言葉は「え、なんで？」ということだけ覚えているのではないでしょうか？
謝ろうとしても、話し合おうとしても「話すことはない」「もうあなたに気持ちはない」と言われてしまう。

夜中、ひとりでスマホを開き、「離婚 回避 夫」「妻 話し合いに応じない」と検索して解決しようとする。
記事を読んでも、本を読んでも、なぜ妻が離婚したいのか、何をどの順番でやればいいのか分からない。

——この講座は、そんなあなたのための50分です。
■ あなたは「何もしてこなかった夫」ではありません
真面目に働いて、家族を養ってきた。休みの日は子どもと遊んだし、家事だって自分なりにやってきた。それなのに、なぜ突然「離婚」なのか。

実は、ここに大きなズレがあります。
とある保険会社の調査によると、「夫婦関係に不満がない」と答えた夫は47.4%。しかし妻は23.8%。妻の約8割は夫に不満を抱えています
さらに別の調査では、家事の分担割合を、夫は「自分3：妻7」と認識。しかし妻の認識は「夫1：妻9」

・トイレットペーパーの補充、ゴミをまとめる…「名もなき家事」の86.5%は妻が担っています

つまり、夫が「うちは普通にうまくいっている」と思っている間に、妻の中では不満が静かに積もり続けていっている。そしてある日、限界を超えたとき、妻にとって「離婚」は突然ではなく、何年もかけた結論として出てきます。

だから、あなたにだけ「突然」に見えるのです。

あなたが鈍感だったのではなく、見えている景色が最初から違っていたのです。。まずそこから整理しましょう。

■ 私もあなたと同じ立場にあった夫です

私は普段、病院で診療放射線技師として働く、ごく普通の30代の夫です。
私の転機は、長女の健康診断の際におこなっていた、自治体の育児貢献度チェックリストでした。こっそり見た、妻が記入したその紙で、私の家事・育児の貢献度は最低ランク。（5段階中、2点。自分としては最低3点、あわよくば4点だと思っていました）


「あんなにやってるのに」——正直、最初は怒りすら覚えました。帰ってくれば食器洗いもするし子供と一緒にお風呂も入る。なのに、なぜ最低評価なんだ？

でも、そこから妻の見ている景色を知ろうとして、初めて気づきました。私がやっていたのは「言われた家事」や「求められていないこと」でした。私の「やってるつもり」と妻の「全然足りない」の間には、データの通りの断層があったこと。

さらにそれだけでなく、謝罪の言葉ひとつ、LINEの一文ひとつで、妻の反応が変わることも、逆に地雷を踏んで悪化することも、身をもって経験しました。

だからこの講座では、教えるのではなく、同じ道を通った夫として、あなたの状況を一緒に整理し、次の一手を一緒に考えます。

■ この50分でやること
①現状の整理（約15分）
いつ、どんな言葉で離婚を告げられたか。妻の今の態度、同居/別居、お子さんの有無。話せる範囲で結構です。カメラオフのまま、一方的に話していただいて構いません。

②「今やってはいけないこと」の確認（約15分）
離婚を告げられた直後の夫がやりがちなNG行動（追いすがる謝罪、正論での説得、義実家への相談など）は、妻の決意をむしろ固めます。あなたの状況で「これ以上悪化させない」ためのブレーキを先に確認します。

③今週の一歩と「言葉」の準備（約20分）
あなたの状況に合わせて、今週できる具体的な行動を1〜2個に絞ります。妻に送るLINEの文例、顔を合わせたときの一言など、明日から使える具体的な「言葉と行動」を一緒に作って持ち帰っていただきます。精神論では終わらせません。

■ 私が大切にしていること
この講座は、妻を説得するテクニックや、心理を操作して気持ちを取り戻す方法をお伝えする場ではありません。そういった方法は、見抜かれた瞬間にすべてを失います。

目指すのは、妻を言い負かすことでも、機嫌を取ることでもなく、もう一度「信頼される自分」に戻ること。その最初のきっかけを、50分で一緒に見つけます。

■ こんな方向けの講座です
・妻から「離婚したい」「一緒にいる意味がない」と言われた
・謝っても許してもらえず、何を言っても逆効果になる
・話し合いに応じてもらえない、LINEの返信が来ない
・誰にも相談できず、一人で検索を繰り返している
・カウンセリングは大げさな気がして、一歩が踏み出せない

■ 安心して受けていただくために
・完全1対1のZoomです。他の受講者はいません
・カメラオフOK、顔出し不要。声だけで大丈夫です
・妻に知られる心配はありません。ご自身のペースでお話しください
・無理な勧誘は一切ありません
※本講座は夫側（男性）を対象としています
※DV・モラハラが関わるケース、すでに調停・裁判段階にあるケースは、弁護士等の専門家へのご相談をおすすめしており、本講座の対象外です
※夫婦関係には個別性があり、特定の結果をお約束するものではありません。「これ以上悪化させない」「関係修復の第一歩を踏み出す」ためのきっかけの場です
大げさな決断はいりません。
まずはランチ1回分で、50分だけ話してみませんか。
一人で抱え込むには、重すぎる悩みです。同じ道を通った夫に、話してみてください。