会話が続かない・言葉が出てこない・沈黙が気まずい人へ。雑談の「型」を試しながら「あ、できたかも☺️」が残る60分|話し方・コミュニケーション
こんにちは。コンフィです。
赤坂で10年間、飲食店を経営し
多くのお客様やスタッフと関わってきました。
お客様と話すのは平気なのに
職場での何気ない会話になると
「何を話したらいいんだろう」
って、焦るんですよね。
忘年会や懇親会も苦手で、
誰に話しかけたらいいのか分からず
一人で飲み物を持ったまま
時間だけが過ぎていく。
『早く帰りたいな…』
そんなことを考えていました。
同じように感じている方、
けっこういらっしゃるのではないでしょうか?
なんとかしたいと思って
本を読...
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実際に先生と1対1で自由なテーマでやりとりを行い、雑談の練習になりました。口に出す前に考えすぎてしまう傾向があるのですが、何も考えなくていいと言っていただき気楽にお話しすることができました。
今回の講座で一番印象に残ったのは、出来事そのものではなく、その出来事に対して自分が抱いた感情を声に出し、それを相手への返信につなげるというテクニックです。また、実際にやり取りをする雑談練習では、答えるまでに時間がかかったり、不自然な受け答えになってしまったりしても、先生が否定せず優しく受け止めてくださったので、安心して練習することができました。
さらに今回の講座を通して、これまでは「何を話せばいいか」に意識が向きがちでしたが、出来事そのものよりも、それに対して自分がどんな感情を抱いたかに着目することが、自然な雑談につながるのだと気づきました。
また、ワークで「こんな状況のとき、自分はどんな気持ちになるか」を考える単語帳をいただいたので、隙間時間を活用して少しずつ取り組み、実際の会話でも自然に感情を言葉にできるよう練習していきたいと思います。
雑談の練習をする中で、価値観についてのお話をしていただき、自分が何を大切にしているのかという土台から考えていくアプローチがあることを知りました。また、うまくいかない原因を一緒に整理し、自分にはどのような練習方法が合っているのかを親身になって考えてくださったことがとても印象に残っています。一人ひとりに寄り添いながら進めてくださるので、安心して相談することができました。