私をごきげんにする！頑張るあなたのための2時間リトリート★

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■2時間の流れ
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▼10:00-10:15 導入・自己紹介

▼10:15-10:55 「言葉で描く理想の暮らし」(40分)
こんまり®流の手法をベースに、五感を使って
「ごきげんな私がいるリビング」を言語化します
担当:しぶやようこ

▼10:55-11:35 「手で描く今の本音」(40分)
フルカラーの台紙から「色」を選び、
コラージュで「今のあなた」を視覚化します
※先入観のない雑誌素材は、すべてこちらでご用意します
担当:Nya

▼11:35-12:00 シェア・統合タイム
言葉と手で描いたものを並べて、対話します
「あ、これ!」「違うかも?」あなたの気づきを大切に

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■持ち帰っていただくもの
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✦ 言葉になった「理想の暮らし」(リビング体験シート)
✦ あなただけのコラージュ作品(A4サイズ)
✦ クリアファイル(持ち帰り用)
✦ 「ココロと、こんにちは。」シート
(1週間後に開く後日用ワークシート)

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■こんな方におすすめです
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✓ 役割に追われて、自分の時間が持てない方
✓ 「本当はどうしたいか」がわからなくなっている方
✓ 自分と向き合う時間を作りたい方
✓ 暮らしを整えながら、心も整えたい方
✓ 大切な人と一緒に、整える時間を持ちたい方

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■大切にしていること
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「片づけ」も「コラージュ」も、私たちにとっては手段です。

ようこの片づけは、家を整えるためだけのものではなく、
「自分が心地よく、安心して暮らせる空間と時間」をつくるため。

Nyaのコラージュは、上手な作品を作るためではなく、
「手が選ぶ正直なもの」と対話するため。

カオスを抱えたままで、いい。
ハーモニーは、整えることではなく、
自分と仲良くなることから生まれます。

少人数(6名)で、深く。
あなたの「いま」を、丁寧に見つめる時間にしましょう🌿

【受講条件・対象者】
ハサミやのりを使った細かい作業がありますので、
動きやすい服装でお越しください。

特別な知識・技術は不要です。
「自分と向き合う時間が欲しい」というお気持ちだけで、
十分にご参加いただけます🌿

成人女性の方を主な対象とさせていただいています。
(お子さんの同伴はご遠慮ください)