朝のため息から卒業！50の資質を可視化し、科学的根拠に基づいた自分軸を確立。転職に迷わず一歩踏み出せる具体的な行動計画を一緒に作ります。
開催日程はありません。
はじめまして！
「根拠のない励ましではなく、科学とデータに基づいたキャリアの羅針盤を」というコンセプトで、主に20代の方へ向けて、自己理解とキャリア設計のサポートをしています。
私自身、製薬業界のCRA（臨床開発モニター）として4年間、徹底的にデータと論理を重視する環境でキャリアを積んできました。現在は、医療・看護領域のキャリア支援に従事しながら、脳科学や幸福学（PERMA理論）を取り入れた独自のコーチングを提供しています。
ストアカでは、以下の2軸を中心に講座を展開しています。
①50の資質を可視化する診断ツール「ポテクト」を用い...
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・00-10分：イントロダクション
本コースのゴール確認と自己紹介。
・10-40分：50の資質・徹底解説
ポテクトの数値データに基づき、上位資質（強み）と下位資質（弱み）を客観的に解説。
・40-70分：勝ちパターンと思考の癖の特定
「なぜかうまくいった時」の共通点を資質から紐解き、あなた独自の成功法則を可視化します。
・70-90分：振り返りと宿題の提示
セッションのまとめと、次回に向けたワークの説明。
・00-10分：前回の振り返り
第1回を経ての気づきや、日常生活での意識の変化を共有。
・10-40分：エピソード抽出ワーク
具体的な過去の経験（成功・苦労）を資質と紐づけ、強みが発揮された瞬間を特定します。
・40-70分：自己PR・行動指針の策定
「強みをどう仕事に活かすか」を、面接や評価面談でも使えるレベルまで言語化します。
・70-90分：アクションプランの仮決め
日常で「意識的に強みを使ってみる」ポイントを決定。
日々の感情日記を分析し、資質がいつ・どのように発現しているのかを科学的に特定します。
・00-10分：感情日記の振り返り
事前に記録した日記をもとに、1週間の感情の動きを概観。
・10-40分：資質のトリガー分析
「なぜイライラしたか」「なぜ心地よかったか」の背後にある資質の動きを特定。
・40-70分：メタ認知トレーニング
感情の起伏を客観視し、冷静に自分をコントロールするための脳科学的アプローチを伝授。
・70-90分：修正プランの策定
感情が乱れた際の「資質を活用したリカバリー方法」を検討。
これまでの言語化・分析内容を統合し、強みを無意識に発揮し続けるための具体的な行動プランを完成させます。
・00-10分：全3回の総括
ここまでの成長と、自己理解の深まりを改めて確認。
・10-40分：ロードマップの設計
中長期的なキャリア目標（自分軸）に向け、強みをどう戦略的に配置するかを策定。
40-70分：習慣化行動プランの確定
・「if-thenプランニング」などを用い、無意識に強みが発揮される仕組みを構築。
・70-90分：今後のキャリア展望とクロージング
理想のキャリアに向けた最終的なアドバイスと、必要に応じた継続プランのご提案
