新着講座 バク転

1時間でバク転に挑戦!(バク転をしたことない方向け!)

対面

マンツーマンで60分、あなたのペースで安心してバク転に挑戦できます!

こんなことを学びます

本レッスンでは、初心者向けです!
お客様のレベルを把握した上で段階的に進めていきます!

① 簡単な準備運動・ストレッチ

② バク転に必要な基礎動作の練習

③ 段階的なステップ練習

④ 補助付きでバク転にチャレンジ
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア相模原・大和

価格(税込)¥3,000

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所相模原・大和

対面受講料に含まれるもの

・レッスン指導料(マンツーマン)
・施設利用料(またはスタジオ代)
・補助付き指導サポート

この講座の先生

体操指導者

体操競技歴16年。日本代表オーディション経験あり。

高校時代に大きなケガを経験し、「安全に上達すること」の大切さを学びました。

現在はバク転指導を通して、
👉 「やってみたかった」を叶え、人生が少し変わるきっかけを届けたい
という想いで活動しています。

初心者の方でも安心して挑戦できるよう、一人ひとりに寄り添い全力でサポートします!
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当日の流れとタイムスケジュール

・0〜5分:ご挨拶
(不安な点や目標を確認します)

・5〜10分:準備運動
(安全に行うためのストレッチ)

・10〜20分:基礎動作の確認
(お客様のレベルに合わせて調整)

・25〜50分:バク転の練習
(無理のない範囲でステップアップ)

・余った時間は足りない部分を補填します!
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こんな方を対象としています

体操教室で「順番が回ってこない…」と感じたことがある方へ。
忙しい日常にちょっとした刺激がほしい大人の方へ。

昔、
「バク転やってみたかったな…」
と思ったことありませんか?

マンツーマンだからこそ、
あなたのペースでしっかりサポートします。

👉 初めてでも大丈夫。補助付きで安全にチャレンジできます!
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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でお越しください
(ジャージ・スポーツウェアなど)

・タオル・飲み物をご用意ください

・安全面を最優先に指導いたします
無理にバク転を行うことはありませんのでご安心ください

・体調が優れない場合は無理をせずご参加をお控えください

・開始時間に遅れる場合は事前にご連絡ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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