虎ノ門のプロが教える‼︎家庭でできる本格マッサージ講習

＜こんなことを学びます＞
一流整体店で実際に使われている、安全で効果的なマッサージの基本を学びます。
力任せではなく、体の仕組みに沿った「疲れが取れる・安心して行える」揉みほぐし方を、下肢・首肩・腰まで段階的に習得。
ご家庭で実践できるよう、姿勢・手の使い方・力加減のコツまで丁寧にお伝えします。

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＜こんなことが出来るようになります＞
・ご自宅で、家族にマッサージをしてあげられるようになります
・首肩こり、腰の疲れ、足のだるさなど、日常的な不調に対応できるようになります
・勉強やスポーツで疲れたお子さんのケアも安心して行えるようになります
・「強く押さなくても楽になる」マッサージが身につきます

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＜こんな風に教えます＞
少人数制（最大6名）で、実践中心のレッスンです。
まず講師が受け手となり、お手本として揉み方を実演。
その後、生徒同士で実践しながら、講師が一人ひとり丁寧にサポートします。
参加者同士でも教え合いながら、みんなでスキルアップできる雰囲気を大切にしています。
質問もしやすく、初めての方でも安心してご参加いただけます。

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＜持ち物＞
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・うつ伏せで揉みほぐしを受けられる格好

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＜定員数＞
6名（少人数制）