介護が始まる不安な時期🌿最初に知っておくだけで、その後の負担は大きく変わります🌿落ち着いて関われるイメージが持てる🌿不安が減り対応がわかる
開催日程はありません。
はじめまして。
ストアカ講師の井隼美智子です。
気づけば呼吸が浅くなり、ずっと気が張っている、
そんなふうに、自律神経が休まらない状態で頑張り続けていませんか？
以前の私は
介護福祉士として激務の現場で無理を続け、両親の介護や
夜勤、早番、遅番、休日出勤と、身体のリズムが狂い、疲れているのに眠れない、
高血圧、頭痛、吐き気、激しいめまいが薬で抑えきれなくなり、退職を選びました。
自分だけで抱え込んでしまう癖、わかってもらえない孤独感、自分を後回しにする、自分探しの長い旅。
私自信が欲しかったホッと出来る場所、遠慮しないで自...
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