話すのが苦手な人ほど変わる！傾聴力入門

「話すのが苦手」「人と話すと緊張する」「何を話せばいいかわからない」——そんな悩みを抱えたまま、なんとかコミュニケーションをやり過ごしてきた方に、この講座は届けたいと思っています。
実は、私自身がそうでした。話すことへの苦手意識が強く、人との会話がずっとしんどかった。そこで気づいたのが、**「うまく話そうとするより、ちゃんと聴く方が、人間関係は劇的に変わる」**ということです。
でも「傾聴」って、ただ黙って聞いていればいいわけじゃない。**聴き方にはコツがあります。**このコツを知っているかどうかで、同じ「聞いている」でも、相手の受け取り方がまるで違ってくるんです。この講座では、その「聴き方のコツ」を、ワークを通じて体で覚えてもらいます。

＜こんなことを学びます＞
① 「聴いているつもり」が関係を壊している理由
うなずいて相槌を打っているのに、なぜか相手との会話がかみ合わない。その原因は、聴き方ではなく「ある一つの前提」にあります。

② どんな相手とでも会話が成立する土台のつくり方
苦手な相手、初対面の相手、ややこしい相手。会話が続かない・脱線する・空気が悪くなる——これらにはすべて共通する原因があります。

③ 初対面でも相手が自然と心を開く「最初の数分」の使い方
結論から話すのは実は逆効果です。信頼関係がないまま本題に入ると何が起きるか、そしてどう変えればいいかをお伝えします。

④ 相手がどんどん話してくれるようになる「たった一つの問いかけ」
特別なテクニックは必要ありません。ある一言を知っているだけで、相手の価値観・本音・内面が自然と引き出せるようになります。

⑤ 傾聴を無意識に邪魔している、あなた自身のクセの正体
「ちゃんと聴いているつもり」なのに相手に伝わらない。その理由は、あなたが気づいていない会話の習慣にあります。ワークを通じて体感してもらいます。

＜こんなことが出来るようになります＞
・初対面の相手でも会話のきっかけがつかめるようになる
・苦手な相手・ややこしい相手とも、争わずに会話を進められるようになる
・「何を話せばいいかわからない」という焦りから解放される
・相手が自然と心を開いて話してくれるようになる
・職場・家族・友人、どんな場面でも応用できる聴き方の型が身につく

＜こんな風に教えます＞
この講座は、話を聞いてメモをとるだけの講座ではありません。
傾聴は頭で理解するだけでは身につきません。ただ、いきなりたくさんのワークをこなす必要もないんです。まず「なぜそうなるのか」を腑に落としてから、一つだけ体で試してもらう。この順番が大事です。
講座の前半は、スライドを使いながら傾聴の考え方を解説します。専門用語は使わず、日常のよくある場面に置き換えながら進めるので、「自分のことだ」と感じながら聞いてもらえると思います。
後半では、学んだことを一つだけワークで体感してもらいます。頭でわかっていたことが、やってみると全然できない——その「気づきの瞬間」が、傾聴力が伸びるいちばんの転換点です。
講座全体を通じて、一方的に話し続けることはしません。参加者の反応を見ながら進めるので、気になったことはその場で質問してください。講座終了後には質疑応答の時間も設けています。