なぜ食べない？偏食・少食っ子の食べる力の育て方

この講座は、
✔ 偏食
✔ 少食
✔ 食べムラ
✔給食が食べられない
などに悩んでいる
幼児〜小学生のお子さんの保護者向け講座です。
「どうやったら食べるようになるのか？」
を考える前に
なぜ食べられないのか
を発達と身体の視点から整理し、
その上で
「食べる力」を育てる関わり方
をお伝えします。


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子どもの偏食・少食対応で
ヘトヘトになっていませんか？
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「うちの子、本当に食べなくて…」
・好きなものしか食べない
・極端な偏食
・少ししか食べない
・栄養が足りているのか不安
・健康を害する前に、とにかく食べてほしい！
そんな悩みはありませんか？

・無理に食べさせるのは違う気がする
・でも放っておいていいのか分からない
・家族と別メニューになる
・作ったご飯を捨てることもある
・ついイライラしてしまい自己嫌悪…
偏食・少食の子どもを育てていると
食事の時間そのものがストレスになってしまうこともあります。


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偏食・少食は
「しつけ」や「甘え」ではありません
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子どもが食べない理由は
ひとつではありません。
例えば
・胃腸の消化吸収力が未熟
・鉄やミネラル、たんぱく質不足
・噛む力、飲み込む力の未発達
・自律神経の未熟さ
・感覚過敏
・疲労や緊張
・姿勢や体幹など身体の未発達
こうしたことが重なることで
「食べたくても食べられない体」
になっているケースはとても多いのです。

この講座では
偏食・少食の子どもの体の中で
何が起きているのか
を分かりやすく解説します。


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今日からできる
「食べる力」の育て方
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この講座では
「何をどれだけ食べさせるか」
よりも
食べられる体をどう育てるか
を大切にしています。

講座では
・食事の前に整えたい体の土台
・発達と偏食の関係
・口腔機能（噛む・飲み込む）の育ち
・偏食っ子に多いNG関わり
・「食べなさい」を減らすポイント
・少食でも栄養を底上げする考え方
・子どもとの食事コミュニケーション
・お母さんのマインドセット
などをお伝えします。

「今すぐ食べさせなきゃ」という
焦りが、少し軽くなる講座です。


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この講座はこんな方におすすめ
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・偏食・少食の子どもを育てている方
・食事のたびにイライラしてしまう方
・食べない理由を知りたい方
・どうしたら食べれるようになるかを知りたい方
・無理な食事指導に疑問を感じている方
・発達の視点から食を学びたい方
・将来の健康の土台を作りたい方
対象
幼児〜小学生のお子さんの保護者
※
発達特性のあるお子さん
中学生以上の保護者さん
支援者の方（保育士・療育関係など）
もご参加いただけます。


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講座を受けると得られること
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・「うちの子が食べない理由」が整理できる
・食べない理由が分かり安心できる
・無理に食べさせない方がいいんだとわかる
・食べるために必要な身体の整え方がわかる
「今はこれでいい」と思える安心感がわく
・食事の関わり方に軸ができる
・子どもとの食事時間がラクになる
・周囲の情報に振り回されなくなる
・栄養不足を補う工夫が分かる


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この講座で大切にしていること
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私自身、
ADHDで極度の偏食・少食だった子どもを育ててきました。
食べない子どもとの毎日は、
本当に大変です。
・食べてくれない
・作っても捨てる
・心配とイライラの繰り返し
そんな経験をしてきたからこそ、
同じ悩みを持つお母さんの気持ちがよく分かります。

私自身、偏食の仕組みを学んだとき
「食べられなくて当然だったんだ」
と初めて理解できました。
食べることは
自然に身につくものではなく
育てていくものです。
今は小6になり、
娘はほぼ何でも食べられるようになりました。
子どもが食べないのは
お母さんのせいではありません。

今やれることは、
その子の今の状態に合わせた、オーダーメイドの食べる道筋を知り、
少しずつ実践していくこと。
この講座がそれを知ることで、
食べることへの不安を少し軽くし、
親子の食事時間を
少しラクにするきっかけになれば嬉しいです。