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10回コース講座【行動できない人へ】やりたいのに動けない人のための3ヶ月実践講座

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やりたい気持ちはあるのに動けない。その状態から抜け出し、小さく行動できる自分になる3ヶ月。

こんなことを学びます

ビジョンはある。
でも、動けない。

考えているうちに
時間だけが過ぎていく。

やりたい気持ちはあるのに、
なぜか足が止まる。

そんな状態から抜け出すために必要なのは、
気合や根性ではありません。

「動き方の型」です。
　
　
　
この講座は、
「夢を叶える講座」ではありません。

人生を動かすための“基礎練習の場”です。
　
　
・どうやって考えるか
・どうやって決めるか
・どうやって動くか
・どうやって修正するか

この一連の流れを、
3ヶ月かけて体で覚えていきます。　
　
　
　

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　　この講座の目的
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目的はひとつ。

「自分で人生を動かせる状態になること」

誰かに導かれるのではなく、

・自分で考え
・自分で決め
・自分で試し
・自分で修正する

その力を育てます。

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　　この講座でやること
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3ヶ月間、このサイクルを繰り返します。

① 未来を具体化する
② ゴールから逆算する
③ 最小ステップに分解する
④ 実行する
⑤ 振り返る
⑥ 修正する

大きな変化は目指しません。

代わりに、
「小さく試して動かす力」
を何度も使います。

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　　なぜ動けないのか？
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多くの場合、原因は能力ではありません。

・やることが曖昧
・一歩が大きすぎる
・ためらいを無視している
・設計がないまま動こうとしている

本講座では、

ためらいを排除するのではなく、
観察しながら進めます。

「無理なく動けるサイズ」まで落とすことで、
行動を止めない状態をつくります。

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　　3ヶ月の流れ
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🌱1ヶ月目｜見える化する
・理想の未来を具体化
・感覚と言葉のズレを整える
・本当に望んでいる方向を確認

🌱2ヶ月目｜設計する
・ゴールから逆算
・小さなステップに分解
・ためらいポイントの把握

🌱3ヶ月目｜回す
・実行
・振り返り
・修正
・再実行
　
　

「考える → 試す → 修正する」

この動きを繰り返します。

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　　この講座で得られる変化
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・小さく行動を起こせるようになる
・迷いを整理できるようになる
・自分で判断できるようになる
・試行錯誤が苦ではなくなる
・自己信頼の土台ができる

3ヶ月後、

「どう動けばいいか分からない状態」
　⇩
「とりあえず動いてみて調整できる状態」

に変わります。

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　　この講座の特徴
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・マンツーマン対応（または少人数）
・60分×全10回
・毎回、行動まで落とし込む
・振り返りと修正を重視

安心して進めるというより、

自分で進める力を育てる設計です。

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　　こんな方におすすめ
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・考えすぎて動けない方
・やりたいことはあるが進めない方
・行動と振り返りを身につけたい方
・自分で人生を動かしたい方

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　　向いていない方
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・正解や具体的指示を求める方
・短期間で劇的な変化を求める方
・受け身でいたい方

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　　最後に
−−−−−−−−−−−−

人生は、
一気に変わるものではありません。

でも、
動き方が変われば、確実に変わります。

この講座は、
そのための土台をつくる場です。

3ヶ月間、
一緒に“動く練習”をしていきましょう。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥45,000(¥4,500 × 10 回)

開催リクエストを送る

受けたい

0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥45,000

オンライン受講料に含まれるもの

・講座テキスト
・ワーク集

この講座の先生

末永奈桜美

本人確認済み

31人
30回

先生ページを見る先生に質問する

アイデンティティ構築サポーター

人は誰しも、
本当の自分を
置き去りにして生きています。

わたしは
心理学・東洋医学などの観点から
自己探求を実践し続け、

思考や感情、からだ、
そして言葉にならない感覚を拾い

遠ざけてきた“自分の核（the Core）”
を見つけることができました。

それは豊かで自由な世界✨

過去の経験も
自己探求のプロセスも

すべてが “わたし” であるための
大事な布石でした。

だから迷い悩むことを
「解決しなければならない」
とは考えてはいません。

答えを与えたり
前... +続きを読む

カリキュラム

第1回ありたい姿実現の全体像

1．講義
2．質疑応答
3．ワーク
4．宣言
第2回ありたい姿の具体的な言語化

1．講義
2．質疑応答
3．ワーク
4．発表
第3回ありたい姿の具体的なビジュアル化

1．講義
2．ワーク
3．発表
第4回ロードマップ方針決め

1．講義
2．質疑応答
3．ワーク
4．発表
第5回センパイを分析する

1．講義
2．ワーク
3．発表
第6回中間発表

1．発表
2．再設計
第7回最小手段を具体的にする

1．講義
2．質疑応答
3．ワーク
4．発表
第8回実践して振り返る

1．振り返りシェア
2．質疑応答
第9回実践して振り返る

1．振り返りシェア
2．質疑応答
第10回経過報告

1．振り返りシェア
2．質疑応答
3．次の90日間を考える

こんな方を対象としています

・ビジョンマップ講座を受講済み、または同等の内容を理解している方

・自分の考えや感覚に向き合う意欲がある方

・試行錯誤のプロセスを大切にできる方

受講する際は以下をお読み下さい

ワークや日常での実践を前提とした内容となっておりますので、
主体的に取り組めない方にはおすすめしません。

また、何らかの成果を保証するものでもなく
あくまで考え方と実践の機会を提供するプログラムですので
ご了承ください。

※向いていない人
・明確な正解や具体的な指示を求めている方
・短期間での成果や変化を最優先したい方
・強い承認や叱咤激励を中心に求めている方
・心身が大きく不安定な状態にあり、まずは休養や専門的なサポートが必要な方

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。