なぞるだけで 簡単 描く 瞑想 マインドフルネス 写仏 入門

写仏（しゃぶつ）とは・・・・

仏さまの線をなぞりながら、
静かに心を落ち着ける日本の伝統的な瞑想法。

仏教の修行のひとつで、仏様の姿を書き写すことを指します。
お経を書き写す「写経」の絵画版です。

日々たくさんの情報の中で常に脳が疲れている現代人
「なんだか疲れている」
「気持ちをリセットしたい」
「仏像が好き」
「何かに黙々と集中する時間が欲しい」
「右脳を使うことがしたい」

そんな気持ちが湧いてきたら
写仏がおすすめ！

紙と筆ペンでお手軽に始められて
思考がクリアになる、リフレッシュできる
写仏

何がいいのか、始め方を学ぶことができる講座です。
終わる頃にはワクワクやってみたくなる
その魅力をお伝えします！

✨この講座で得られること

✔ 写仏の基本的なやり方がわかる
✔ 写仏がマインドフルネスにつながる理由がわかる
✔ 筆ペンの使い方、練習の仕方がわかる
✔ どこでできるか道具はどうするかなど相談できる