デジタル疲れを“手”でほどく｜折り紙×触覚マインドフルネス体験会

折り紙を通して、久しぶりにとても集中した時間を過ごせました。今回は少し難しめのハートを折りましたが、先生の説明がとてもわかりやすく、手元も見せながら丁寧に教えてくださったので初めてでもきれいに完成できました。呼吸を整えながらゆったり進める時間が心地よく終わった後は気持ちもすっきりしました。落ち着いた雰囲気で安心して参加できるので初めての方にもおすすめできる講座だと思います

子どもの頃を思い出すような懐かしい感覚に包まれながら、折り紙を教えていただきました。ハートの一つひとつの工程をとても丁寧にガイドしてくださるので、迷うことなく、完成したときには心がじんわりと温かくなるような達成感がありました。折り紙を折るだけでなく、空間も楽しむ感じが良かったです。

手を動かしながら一つのことに没頭していると、いつの間にか思考が静まり、頭の中が驚くほどスッキリ感覚になりました。デジタルに囲まれた日常から離れ、自分を取り戻すような心地よいリラックス感を味わえました。忙しい毎日の中で、ふと立ち止まってリフレッシュしたい方に心からおすすめしたい時間です。

ハートの折り紙を丁寧に教えていただき、完成したときは気持ちがほっこりしました。

折り方を一つひとつ丁寧に教えてくださったので、途中で迷うこともなく、楽しみながら折ることができました。

手を動かしながら集中していると、いつの間にか頭の中がすっきりして、心地よいリラックス感を味わえました。

デジタル疲れを感じている方や、ちょっとした気分転換が欲しい方におすすめです。