★2025踊り納めスペシャルバレエレッスン★ワークショップ開催♪

★2025年12月30日（火）★
1日限定の特別レッスンです♪
初心者の方も楽しんで頂ける基礎レベルのワークショップです

＜セーラーズスタジオのご紹介＞
女性専用のスタジオです。
お仕事や家事で疲れた心と身体をリフレッシュして頂きたいという想いで、レッスンをしています。
なので、頑張らなくていい！
自分のペースで、レッスンに参加して頂けたら大丈夫です。
初心者大歓迎のクラスになりますので、初めての方も安心して参加して頂けたら嬉しいです。


＜12/30ワークショップでやる内容＞
合計90分のワークショップになります。
基本はバレエレッスンとなります。
レッスンテーマは、「バレエレッスンで1年の疲れを癒して身体を整え、最後は【歓喜の歌】の音楽に合わせて踊ってみましょう♪」

初心者の方も参加できる、基礎レベルのワークショップです。
床バレエ要素から呼吸法やストレッチをして、バレエレッスンもショートバージョンでウォーミングアップを兼ねてやっていきます。

そして最後は、ベートーヴェン「歓喜の歌」の音楽に合わせて振りにも挑戦♪
講師がレベルに合わせて、動きを調整しますのでご安心下さい。
年末ならではのゴージャスな音楽に合わせて、気持ちよく踊りましょう!

バレエやダンスの経験が無くても全然大丈夫！
ダンス未経験者の方や、踊るのが久し振りだから不安だなーと感じている方も、ご安心下さいね。

＜持ち物＞
動きやすい服装（バレエウェアorダンスウェアorＴシャツにスパッツの様な動きやすいもの）、靴下、バレエシューズorジャズダンスシューズ、ヨガマットor大き目タオル、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物
＊シューズに関しては、お持ちで無ければ靴下の状態でやっていただきます。
また、スタジオでバレエシューズをお貸しすることもできます。
（貸し出し用シューズは数に限りがございますのでご了承下さい）