50代から始める心のセルフ傾聴「わたしの心に向き合う」講座🍀入門編

＜50代から始める心のセルフ傾聴
「わたしの心に向き合う」講座🍀入門編＞

🌿こんなことを学びます

ふとした瞬間に、
「このままでいいのかな…」と感じることは
ありませんか？

がんばる日々の中で、
自分の心の声を聴くための傾聴を後回しに
していませんか？
誰かのための時間が長く続くと、
自分の心の傾聴の感覚が静かに遠のいて
いくものです。

50代・60代は、
「もう一度、自分のために生き始める」
ための心のセルフ傾聴の時期。
けれど急に「自分を大切にしていい」と
言われても、
どうやって自分の心に傾聴すればいいのか
戸惑う人も多いのです。

この講座では、
「自分の心の声を聴くための傾聴」を中心に、
押し付けや頑張りではなく、
静かな心のセルフ傾聴を体験します。

やさしい呼吸と、
自分の心の傾聴を導く質問を通して、
今のあなたのままで安心できる時間を
過ごします。

「どうすればいいか」ではなく、
「わたしはどう感じているか」に
丁寧に傾聴していくことで、
本当の願いが自然と浮かび上がります。

＜50代から始める心のセルフ傾聴
「わたしの心に向き合う」講座🍀入門編＞

🌿こんな方におすすめ

・「このままでいいのかな」と思うけれど、答えが見えない方
・誰かのために頑張り、自分の心の傾聴を後回しにしてきた方
・最近、自分の心の声に耳を傾ける時間が減っている方
・理由の分からない涙が出る瞬間がある方
・静かに心のセルフ傾聴をしたい方
・「感じる力」「聴く力」を取り戻したい方

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「わたしの心に向き合う」講座🍀入門編＞

🌿この講座で得られること

・自分の心の声に傾聴する安心感が生まれます
・「このままでいいの？」という不安が
静かにほどけていきます
・心のセルフ傾聴によって、呼吸が深くなり、
感情が整理されます
・自分の本音が分かる“心の聴く力”が戻ります
・「今の自分のままでいい」と思える
優しいあたたかさを感じます
・心の傾聴を続けることで、毎日が穏やかで
前向きになります

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「わたしの心に向き合う」講座🍀入門編＞

🌿こんな風に教えます

まず、「心の傾聴とは何か」をやさしく
解説します。
その後、3つのセルフ傾聴ステップを
一緒に体験します。

呼吸を通じて心に傾聴する

自分の心の声に気づく

本音に耳を傾ける

感じたことを無理なくシェアできるように
進めていきます。
講師が一方的に話すのではなく、
受講者自身の“心のセルフ傾聴の時間”を
大切にします。

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🌿準備

好きな飲み物を用意して、リラックスしてご参加ください。
静かな空間で、自分の心の声に傾聴する時間を楽しみましょう。

🌿特典

🎁実践して出てきた疑問や感想など、
講座受講後でもメールにてお答えいたします
🎁2週間後に無料サポート相談をZOOMで行います。
（その後の経過や疑問などお答えいたします）

さらにストアカさんレビュー・評価☆、
受講後アンケートにお答えいただくと
🎁今のあなたの
「女性ホルモン年齢チェックテストシート」
🎁まりりオリジナル「アロマ＆ハーブブレンド集」
の2つをプレゼント✨

🌿定員

基本 1名（個別セルフ傾聴セッション形式）

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「わたしの心に向き合う」講座🍀入門編＞

🌿講師プロフィール

Marili（まりり）
あなたの真の美しさと健康を引き出すセラピスト
スピリチュアルライフコーチ／サイキックリーダー
こころ・からだ・スピリットの調律師

がんばり続けてきた女性が、
自分の心の声を聴く傾聴の方法を忘れてしまって
いることが多いと感じます。

わたし自身も、
自分の心に傾聴できなかった時期がありました。
でも、静かに心の声に耳を傾けるように
なってから、
人生がやわらかく動き出しました。

涙は、弱さではなく、
心が“自分の声に傾聴できた”証。

「心のセルフ傾聴」を通して、
あなたがあなた自身を思い出す時間を
一緒に歩めたら嬉しいです。