6回コース講座 私色人生 STEP2 〜揺るがない私になる3ヶ月〜

STEP1を受けて、
「自分を大切にしよう」
「心を整えよう」
そう思えるようになった。

でも、日常に戻ると...

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「今日こそ自分の時間を作ろう」と決めたのに、
子どもが泣いたら、またいつもの私に戻ってしまう。

「NO」と言おうと思ったのに、
職場や義実家で、結局言えずに引き受けてしまう。

「これでいい」と納得したはずなのに、
SNSを見ると、また不安になる。

朝起きると、また誰かの期待に応える一日が始まる...

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「知識」だけでは、
現実は変わらない。

STEP1で気づいた「私を大切にする」という種。
それを、現実の中で育てていくには、
【揺るがない軸】が必要なんです。

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STEP2は、
「気づき」を「生きる力」に変える
3ヶ月です。
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「自分を大切に」と分かっていても、
なぜ現実では難しいのでしょうか?
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それは、
私たちが生きているのは
「真空の中」ではないからです。

・子どもの要求
・パートナーの期待
・職場の空気
・義実家との関係
・ママ友とのバランス
・SNSの「理想のママ像」

私たちは常に、
さまざまな「外からの力」に
さらされています。

STEP1で育てた
「自分を大切にする気持ち」は、

この「外からの力」に触れた瞬間、
簡単に揺らいでしまいます。

風に揺れる草のように...

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だからこそ、
【揺るがない軸】が必要なのです。
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軸があれば、
風が吹いても、
雨が降っても、

しなやかに、
でも倒れずに、

自分の根っこを保つことができます。

STEP2では、
この「揺るがない私軸」を
3ヶ月かけて育てていきます🌿

この講座では、STEP1で育てた"自分を大切にする力"を、
【揺るがない私軸】へと育てる6つのステップを通して、
3ヶ月かけて「自分の足で人生を歩く力」を育んでいきます。

周りの状況や誰かの声に振り回される生き方から、
"私が私の人生を生きる" 方向へ一歩ずつ進むための、
芯のある自分になるための講座です🌿

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STEP1とSTEP2の違い
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📍STEP1: 【内側を整える】
・自分の感情に気づく
・「〜すべき」を手放す
・自己受容を育てる
→ 心の土台を作る段階

📍STEP2: 【外側との関係を築く】
・他人との境界線を守る
・時間とエネルギーを自分で管理する
・周囲の影響を受けても、軸を保つ
→ 現実の中で軸を立てる段階

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STEP1が「種を植える」段階なら、
STEP2は「根を張り、幹を育てる」段階。

外の環境がどんなに変わっても、
自分という木が倒れないように、
しっかりとした根と幹を育てていきます。

この3ヶ月は、
知識を「実践する力」に変え、
日常の中で使いこなせるようになるための、
本格的なトレーニング期間です。

🌿 この講座で得られる7つの変化

・他人や状況に左右されず、自分の軸を保てるようになる

・自分の時間とエネルギーを"自分のために"使えるようになる

・感情に飲み込まれず、冷静に自分の信念を選び取れる

・周囲に流される不安や迷いが減り、軽やかに行動できる

・目の前の出来事を俯瞰できるようになり、心が安定する

・やりたいことが自然と湧き、自信を持って進めるようになる

・自分の人生を"自分の舵"で進める実感が生まれる🌸

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ただの知識やスキルではなく、
「私の人生を生きる」という
生き方そのものが変わる3ヶ月です。
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STEP2が大切にしているのは、
【段階的に、着実に、軸を育てる】こと。

いきなり「軸を持て!」と言われても、
どうしたらいいか分からないですよね。

だからこそ、
6つのステップで、
現実の中で使える「私軸」を育てていきます。

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📍STEP1【自分軸の再確認】
STEP1で気づいた「私」を振り返り、
今の現実とのギャップを明確にします。
「私は何を大切にしたいのか?」を
もう一度、しっかりと確認します。
→ スタート地点を明確にすることで、迷わず進めます

📍STEP2【境界線を守る】
自分と他人の境界線(バウンダリー)を学び、
「ここまでは私」「ここからは相手」を
はっきりさせます。
具体的な場面でどう線を引くか、実践的に学びます。
→ 他人の問題に巻き込まれず、エネルギーを守れます

📍STEP3【時間の魔法】
自分の時間とエネルギーを
「誰のため」「何のため」に使っているかを可視化。
本当に大切なことに時間を注げるよう、
優先順位の付け方を学びます。
→ 「忙しいのに何も進まない」から卒業できます

📍STEP4【個別対応】
あなたに今必要なテーマを
オーダーメイドでサポート。
STEP1からの成長を確認し、
さらに深めたい部分に集中します。
→ あなただけの「私軸」がより明確になります

📍STEP5【揺るがない心】
外からの刺激(批判、期待、変化)があっても、
軸を保つためのメンタルスキルを習得。
感情に振り回されず、冷静に対応できる力を育てます。
→ どんな状況でも、私は私でいられます

📍STEP6【未来の舵取り】
これからの人生を、
自分の軸をもとに設計します。
「私はどこへ向かいたいのか?」
自分の言葉で描き、行動計画を立てます。
→ 迷いなく、私の人生を歩み始められます

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この6つのステップを踏むことで、
知識が「使える力」に変わり、
日常の中で自然と軸を保てるようになります🌿
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【そのまま使用】

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各回の講座では、
前回の実践を振り返り、
うまくいったこと・難しかったことを
丁寧にシェアしながら進めます。

知識を学ぶだけでなく、
実際の生活で「使えるか」を
確認しながら進むので、
確実に身についていきます🌸
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ここまで読んで、
「STEP1より難しそう...」
「現実で使えるか不安...」
そう思った方もいるかもしれません。

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安心してください!
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この講座は、
「無理なく、でも確実に」変化できるよう
設計されています。

💎 STEP1で学んだ土台があるから、スムーズに進められます

💎 毎回60分、月2回ペースなので、忙しい日常でも続けられます

💎 実践→振り返り→調整のサイクルで、着実に身につきます

💎 個別対応の回があるので、あなたのペースで深められます

💎 「こうあるべき」ではなく「私らしく」を大切にします

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そして何より、
この講座は「追い込む」ものではありません。
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・スパルタで変わろうとしても、長続きしない
・追い詰めても、子育てには活かせない
・頑張りすぎると、また自分を後回しにしてしまう

だからこそ、
【安心安全な場所で、ゆっくり自分と向き合う】
ことを、この講座では何より大切にしています。

緩んだ心の中で、
自分というものをじっくり見つめる。

その積み重ねこそが、
本当に揺るがない軸を育てるのです。

私はあなたの伴走者として、
一緒に歩んでいきます🌿

STEP1で、
心の土台を整えたあなた。

次は、
その土台の上に
【揺るがない軸】を
育てる番です。

この3ヶ月は、
「気づき」を「生きる力」に変え、
あなたが本当に望む人生へ
舵を切る時間になるはずです。

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・周りに振り回されず、私らしく生きたい
・自分の時間を、自分のために使いたい
・家族にも優しく、自分にも優しくいたい
・やりたいことを、自信を持って進めたい
・私の人生の舵を、私が取りたい

そう思ったら、
ぜひ次のステップへ進んでください🌸
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STEP1で芽生えた種を、
一緒に大きな木に育てていきましょう。

あなたが、
揺るがない私として
人生を歩み始める瞬間を、
心から楽しみにしています💐

お申し込み、お待ちしております🌿