夫にイライラする理由知ってますか？怒りが減るパートナーシップ講座

なんでまたやってしまったと自己嫌悪になるループが、ずっと続いていました。

こちら講座を受けて気づいたのは、
怒りは責めるものじゃなくて、
「私はこれが大切だったんだ」という心の声だということ涙

夫に怒りやすいのは、それだけ近くて、信頼しているから

そう分かったとき、少しだけ自分にやさしくなれた気がしました。
自分を責めることに疲れてしまった方に、ぜひ受けてほしいです！

職場ではイラッとしても流せるのに、なぜか夫には要求が多くなり、ストレートに言ってしまう自分がいました。
この講座を受けて、その違いは性格ではなく、距離の近さや期待の持ち方に関係しているのかもしれないと気づきました。

一番分かってほしい相手だからこそ、無意識に厳しくなっていたのだと思います。
イライラを責めるのではなく、仕組みとして理解できたことで、気持ちが少し楽になりました。

感情的になる前に、一呼吸おけそうだと感じます！

先生はとても優しい方なので安心して話せました！

頭では分かっているのに感情が抑えられず、
あとで自己嫌悪になることを繰り返していました。
講座で印象的だったのは、怒りは悪いものではなく、本音を教えてくれるサインだと教えてもらえたことです。「怒らないようにしなきゃ」と必死だった私にとって、
その視点はとても救いになりました。

専門用語もなく、とても分かりやすい説明で、
ワークも紙とペンだけでできるシンプルな内容だったので、
「これなら続けられそう」と思えました。
講座後は、イライラがゼロになったわけではありませんが、
感情に飲み込まれそうなときに「一呼吸おいて自分の気持ちを見る」余裕が生まれました！
夫への怒りに悩んでいる方、自分を責めるのに疲れてしまった方に、
ぜひ受けてほしい講座だと思います。