「ママのイライラ解消」のコツ

＜こんなことを学びます＞
「早くしてよ！！」
「なんでできないの！？」
「さっきも言ったでしょ！」
「いい加減にして！」

イライラしたいわけじゃないのに
怒りたくないのに
つい感情的になってしまう。

本当は優しくしたいのに・・・
頑張っているのに、うまくいかない。

そんな思いに自分を責めているママ・パパへ

ひとり親歴20年以上
教員経験ありの
心理セラピストが

そのイライラの元をやさしく解明
イライラに効くコツを
実際の事例やワークを通して
実践的にお伝えします！

イライラしないコツを学び
いましかない子供との時間、
大切なその時間を笑顔で過ごしませんか？

＜こんな風に教えます＞
レクチャーとワーク・シェアを組み合わせながら進めます。
講師の一方的な説明ではなく参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
・筆記用具
・飲み物をご用意ください（講座中自由にとっていただけます）

＜定員＞
基本 ６名