考え方は変えたのに なぜ現実は変わらないのか

本やYouTubeで心理学や自己啓発を学び、「考え方は変わったはず」なのに、現実の人間関係や感情が同じ場所をぐるぐる回っている感覚に悩んでいました。そんな停滞感を抱えて受講しましたが、結果として「この先生にお願いして本当に良かった」と心から思える時間になりました。

講師の方はとても親しみやすく、講座の冒頭で「話したくないことは話さなくていい」「質問はいつでもOK」と優しく声をかけてくださったおかげで、自分でも整理できていない本音を安心してさらけ出すことができました。適宜「ここまで大丈夫ですか？」と確認し、適切なゴールを示してくださる丁寧な姿勢に、プロとしての深い信頼感と安心感を覚えました。

アドラー心理学を今の私の悩みに引き寄せて解説していただく中で、まさに悩みの本質に触れていただいた感覚があり、目から鱗が落ちる思いでした。独学では決して辿り着けなかった「現実が変わらない理由」が見え、非常に勉強になりました。これからも色々と相談させていただきたい、本物のプロフェッショナルな先生です。

本や講座で学び、考え方は変わったはずなのに、現実がどこかスッキリしない。その理由を、アドラー心理学の視点から丁寧にひも解いてくれる講座でした。
原因ではなく「目的」で捉える考え方に触れ、自分の内面は思った以上に客観視できていないと実感。「なぜ変われないのか」という構造が見えてきて、もっと深く学びたくなりました。
努力しているのに変化が感じられず焦っている方におすすめです。

これまで本や講座などで概念や考え方は学んできたつもりでしたが、現実があまり変わらない感覚が残っていて、そのモヤモヤの理由を知りたくて受講しました。

この講座では、アドラー心理学の「目的論」を、抽象論ではなく具体的な事例を交えながら説明してもらえたのが印象的でした。「なぜそう感じるのか」ではなく、「自分は何を守るためにその選択をしているのか」という視点は、これまであまり意識できていなかった切り口でした。

ミニワークの時間では、普段あまり考えたことのない問いに向き合うことができ、自分の思考の癖や前提に気づくきっかけになりました。特に、自分が無意識に正当化していることは、一人で考えているだけではなかなか気づけないと感じていたので、先生と対話しながら整理できた時間は貴重でした。

先生は優しく受け止めてくれる雰囲気で、終始緊張せずに参加できました。あっという間の1時間で、講座後は少し前向きな気持ちになっている自分に気づきました。

日常の中で自分の選択や反応を見直すための視点を持ち帰れる講座だと思います。学んだ視点を、これからの生活の中で少しずつ使っていきたいです。