米粉お菓子レシピ付!みりんシロップで作る血糖値安定パン♡家族みんなのおやつパン時間に身体想いの米粉パンを管理栄養士がご提案♪ガマン無しパン✨
開催日程はありません。
アトピー・脱ステ改善中でも \\おいしく食べて肌を回復させる!!//
米粉パン講師🌱いとうせつこです✨
管理栄養士として、栄養相談の仕事をしながら
米粉パン講師として健康な身体を目指す食生活を
サポートする米粉パン教室を主宰しています🍃
『食べることは生きること✨』
身体は自分が食べた物からできています。
人それぞれ体質があり、それに加えて生活習慣等により
食事が身体に与える影響は大きいと思います。
私自身は、幼少期からのアトピーが出産後に悪化。
ステロイド薬を多用しすぎて薬も効かず
副作用も多種経験し
現在は脱...
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少し難しい印象でしたが、実際にやってみると
以前こちらの講座で作った米粉プチフランスの応用編のような感じでした!
中にみりんシロップで,作った甘すぎない優しいお味のりんごのコンポートを,包むのが楽しかったです!!
最初はいびつな形になってしまうのもありましたが…先生がその都度アドバイスをくださるので
だんだん上手くできるようになりました!
形がうまくいくと、良い事がおきそうなきがする〜!そんな楽しい雰囲気で先生とおしゃべりも
楽しみながらできました!
管理栄養士さんなので、最近太りやすい悩みを打ち明け…食事のアドバイスもいただけました!
お菓子も食べたい!ご飯も食べたい!そんな私にはピッタリなレッスンでした⭐︎
レシピをもらった時、たくさんの工程があり、不安になりましたが、事前準備の米粉のプリッツが割と簡単にできました。みりんシロップも作りましたが、これは他にも使えそうでした。
たくさんのことを教えてもらいました。レッスンも楽しく、先生が栄養士そんなので、栄養のお話も聞くことができて良かったです。
りんごベーグルもコツをたくさん教えてもらい、かわいいベーグルに仕上がりました。
おやつにペロリと食べました。
ありがとうございました。
実はあまりりんごのコンポートを美味しいと思った事がなかったのですがこのコンポートはびっくりするぐらい美味しかったです。みりんシロップを初めて知りました。砂糖を使ってないので血糖値も上がりにくいしベーグルももちもちして美味しかったです😊娘が来るから食べさせたいと時間も合わせて頂きありがとうございました。娘も美味しいと喜んでいて3つ出来たのをひとつずつ食べて残りは持って帰りました☺️