アートジャーナルセラピー講座 心のデトックスしましょう!

オンライン

アートとジャーナルが導く!新しい私へ、本当の自分と出会う表現セラピー。

こんなことを学びます

今 海外の若者に流行しているアートジャーナルセラピー!
まだ日本ではあまり見かけないセラピーです
デジタル~アナログへ! 普段使わない脳を使っていきます 

こんなことを学びます
〇アートジャーナルセラピーとは
〇なぜアートとジャーナリングを組合せたのか
〇アートジャーナルセラピーの作り方

〇講座を学ぶと期待できること
 ・自由に表現していくことで心が開放的になります
 ・客観的に自分をみることが出来 普段自分で意識していなかった事柄にも
  気づけて自己認識が深まります
 ・右脳が活性化されるので日常の中でもひらめきやアイデアがあふれるようになります
 ・自分の潜在能力に気づき自信がもてるようになります
 ・不安やストレスのある方もストレス軽減のセルフケアになります
 ・日記をつけることで 自分の癖やよく陥るストレスの穴からの脱出方法にもなります
 ・誰かと共に作ることでコミュニケーションのツールとして使えます
 ・セラピーや心理学の知識を合わせて学ぶと心のケアに対する理解が深まります

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料はレッスン費用のみで ほかに何もかかるものはございません

この講座の先生

色と四季を組合せた四季咲Ⓡ心理学で日本人を癒す講師

四季咲(しきさい)Ⓡ心理学スクール 
代表 はちがた ひろこ です

食物専攻の短大卒業後、栄養士の資格を取得一般企業で25年間勤務
海外のカラーセラピーと出会い、独立
色彩関連の協会の専属講師を4年間務める
四季咲Ⓡ心理学を開発し、スクールを開講(色彩心理学講師歴17年)

海外式色彩心理学を学んだ後、色彩関連協会の専属講師を務めながら日本の四季が
持つ色の多様性と奥深さに気づきました。また、海外の色彩心理学とは異なる日本
ならではの美しさや繊細さを表現したいという思いが募り、独自プログラム
「四季咲Ⓡ心理学」を開発しました...
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当日の流れとタイムスケジュール

① 自己紹介 5分
② アートジャーナルセラピーの説明 5分
③ ワーク  20分
④ ワークをみてカウンセリング  10分
⑤ アートジャーナルセラピーを日常に取り入れるには 10分
⑥ 感想 アンケート 10分
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こんな方を対象としています

・ストレスや感情の波に悩む方
・自己探究や自己理解を深めたい方
・クリエイティブな表現を通じて癒しを求める方
・人間関係の悩みやコミュニケーションに課題を感じる方
・新しい趣味や自己成長のツールを探している方
・色の心理や季節の心理に興味がある方
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受講する際は以下をお読み下さい

事前に準備して頂くと良いもの
・小さなノート(日々重ねていきたいので少しページ数があるもの)
 (私は16cm×10cm を使っています 鞄に入るサイズだと良いですね!)
 当日間に合わない場合 コピー用紙でも大丈夫です
・文房具 ボールペンや万年筆 (なるべく鉛筆など消えるものは避ける)
・色鉛筆やカラーマジック 定規やコンパスでも 形がとれる定規でも
・古い雑誌 折り紙 端切れ シール 子供のビーズなどなど 
・はさみ 糊 ボンド等

※ 細かく説明していますが 当日までに必ず必要ではありません
  最低限必要なのは 1枚の紙 と ペン  
  アートとして切り抜いても良い古い雑誌とそれを貼るための
  糊の4点あれば出来ます
  何かご質問あれば遠慮なくメッセージ頂ければと思います
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「先生がとても親切で優しく楽しく学ぶことが出来ました!」でした
    女性 30代

    最初はどんな事を学ぶのだろう?と興味を持ち、受講しました。
    先生は元気いっぱいで話し方も優しく、分からないことについては丁寧に説明して下さり気持ちよく講座を受けられました!
    自分自身と向き合うことの大切さを楽しく学ぶことができ、これからも日常的にアートジャーナルセラピーを取り入れていきたいと思いました。自分の気持ちを文字に起こしてみたり、雑誌や折り紙を切り抜いて貼るのもとても楽しかったです!

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