～色で心ラクになる！～
お悩みのほとんどは見ないふりした本音が原因
本音を知ればあなた悩みも解消できますよ♡
そのための第一歩となるのがインナーチャイルドとの対話
心(潜在意識)の中にいる『インナーチャイルド』
あなたはその存在としっかり感じられていますか？
実はいま悩みに翻弄される人のほぼ全員が
内なる声を無視しています😓
まさかそのことがいまの悩みに繋がるなんて？
信じられないかもしれませんが本当のお話☺️
『悩んだことがある立場だからつらい気持ちがわかる！』をモットーに色を使いあなたの心に寄り添...
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【当日の流れ】 60分
5分 自己紹介 ご挨拶 今日の流れご説明
30分 HSPについて(敏感になってしまう理由・脳の特性・分類について)
15分 ご自身の困りごと明確化 先の目標決め
10分 質疑応答 まとめ
【当日の流れ】 60分
5分 前回の疑問や質問タイム ふりかえり
35分 HSPと非HSPについて(違いを知って自分の長所と短所を明確化)
10分 ご自身の困りごとの仕分け(手放せることかチェック)
10分 質疑応答 まとめ
【当日の流れ】 60分
5分 前回の疑問や質問タイム ふりかえり
35分 生きづらさの深堀り あなただけの理由を探す時間
(なぜラクになろうとしているのになかなか変われないのか)
10分 ラクになるヒントやアドバイス 実際の癒し方をやってみる
10分 質疑応答 まとめ
私は性格診断や占い等、自分について探ったりするのが好きで、ゆうこさんの講座はいくつか受けさせて頂いての、今回でした。
こちらは3回1セットとなっています。講座を受け終わり、しばらく経ってから気づいたのですが、この『3回に分ける』というところがミソなように思いました。
自分ってどうだろう？というところから、実際の経験、体験談と、徐々に深く『自分の本音のつぼ』に迫っていきます。
今までおざなりしてきたからか、本音のつぼ…核心的な部分って、そう簡単に見えるものじゃありませんでした！ワークをしても、なんかスッキリとまでいかない（苦笑）だけど、キッカケがあったことで、日常でも意識し始め、時間を過ごしていくことで、3回目の頃にはきっと格段に、最初より感じやすく、そしてその感じたことを「認めていいんだ」って思えるようになった気がしたんです。
私は最終的に、今までの諸々の点が全部線で繋がるような大発見があり、ビックリしました(笑)
『何かが解決する』というものではないのかもしれません。ただ、本当の自分に出会えたことで、ここからが始まりなのかもって、思いました。どうもありがとうございました！
今まで、自分についてここまで深掘りしたことはありませんでした。「変えられることと変えられないこと」という視点に、とても納得できました。
この機会に、気付いていなかった特質や価値観がはっきりし、事実整理と今後の対策が明確になったのは大きな気付きでした。
当たり前と思っていたことが実は強みだったり、逆に一般的にできることが不得意だったりと、その線引きが明確になり、全てがつながってすっきりしました。
不得意なところは手放し、未知の領域はゆっくりと進める等、強みと手放しがわかり、今後の人生の羅針盤になります。
ちょうど色んなことが重なったタイミングで受講できて本当に良かったです。先生も根気強く寄り添ってくださり、安心して学ぶことができました。新しい発見があり、これからの人生が楽しみになりそうです。
いつもありがとうございます。
だいぶ久しぶりの講座でしたが、毎度ながら話しやすい雰囲気とわかりやすい先生の説明で沢山の学びがありました。
過去に自己受容の講座を受けていたので、私自身はこちらを後に受講し、より理解して受けられたと思いました。
毎回思いますが、やはり自分1人では気づけない部分(本音やつながりetc)があるので、先生に聞いてもらったりワークで整理していく事で明確化されていきます。
1週間の間で短いのかな整理できるのかな…等と思いましたが、私にはちょうど良い間隔でした。
そして毎回、ビックリ気づき(まだ芋がある…)も、わかりやすい先生の解説も、自分にとって大事な時間だったと思います。
まだまだ人生楽しみが待っていると思うので、また気づきが必要な時は是非受講したいと思いました。ありがとうございました。