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アロマ セルフマネジメント

5000円相当の天然精油３本付♪はじめてのアロマセルフケア入門講座

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アロマはじめてさん歓迎！５ｍｌの天然精油３本つきの体験講座。香りを感じ、その日からすぐに暮らしに活かす方法を約９０分でしっかりと学べます♪

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開催回数 1 回

こんなことを学びます

「アロマに興味はあるけど、どう使ったらいいの？」
そんなあなたのための、精油3本つきワンデーレッスンです。

天然オーガニック、最高級品質エッセンシャルオイル（ラベンダー・レモン・ペパーミント 各5ml）がセットになっているので、講座後すぐに“香りのある暮らし”がスタートできます！

✔ まずは香りを体験してみたい
✔ ストレスや不調を自然に整えたい
✔ 市販のアロマとの違いが知りたい

そんな方にぴったりの内容です。

📚講座内容（約90分）

▷STEP 1：精油の基礎と使い方（約40分）

・アロマって何？香りが心と体に届くしくみ
・精油のグレードと選び方
・3本の精油（ラベンダー・レモン・ペパーミント）の活用方法と実践例

▷STEP 2：香り体験＆クラフトづくり（約30分）

・香りを実際に楽しむ感じるアロマ体験ワーク
・クラフト体験→お好みの香りでロールオン or スプレー作り

「自分に合う香り」を見つけるワークシート

▷STEP 3：今後の活用方法とご案内（約20分）


💴受講料：5,500円（税込）
🎁受講費に含まれるもの

・エッセンシャルオイル３本（ラベンダー・レモン・ペパーミント 各5ml）
・クラフト用資材一式（容器・基材など）


🧘こんな方におすすめ
・アロマを使ってみたいけど不安がある方
・精油を生活に活かす方法を知りたい方
・心も体もナチュラルな方法で整えたい方
・香りに癒やされたい方
・忙しい毎日の中で「わたしに戻る時間」を持ちたい方
・「なんとなく良い香り」から、「今の自分に必要な香り」が選べるようになりたい方

📍開催形式
対面（都内、千葉）／オンライン（Zoom）対応

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3月23日(月)

13:00 - 14:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
予約締切日以降のお申込みは、講座開催日までにエッセンシャルオイルをお届け出来ない場合がございます。予めご了承ください。
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3月23日(月)

18:00 - 19:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
予約締切日以降のお申込みは、講座開催日までにエッセンシャルオイルをお届け出来ない場合がございます。予めご了承ください。
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3月23日(月)

21:00 - 22:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

10人

開催場所

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価格(税込)

¥5,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
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3月24日(火)

13:00 - 14:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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3月24日(火)

18:00 - 19:30

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¥5,500

お支払方法

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3月24日(火)

21:00 - 22:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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3月25日(水)

13:00 - 14:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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3月25日(水)

18:00 - 19:30

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価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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3月25日(水)

21:00 - 22:30

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¥5,500

お支払方法

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3月26日(木)

13:00 - 14:30

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10人

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¥5,500

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3月26日(木)

18:00 - 19:30

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10人

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¥5,500

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3月26日(木)

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10人

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価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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3月27日(金)

13:00 - 14:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

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10人

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価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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3月27日(金)

18:00 - 19:30

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10人

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¥5,500

お支払方法

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3月27日(金)

21:00 - 22:30

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定員

10人

開催場所

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価格(税込)

¥5,500

お支払方法

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予約締切日以降のお申込みは、講座開催日までにエッセンシャルオイルをお届け出来ない場合がございます。予めご了承ください。
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  • 3月23日(月)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 3月23日(月)

    18:00 - 19:30

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  • 3月23日(月)

    21:00 - 22:30

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  • 3月24日(火)

    13:00 - 14:30

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  • 3月24日(火)

    18:00 - 19:30

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  • 3月24日(火)

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  • 3月25日(水)

    13:00 - 14:30

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  • 3月25日(水)

    18:00 - 19:30

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  • 3月25日(水)

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  • 3月26日(木)

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  • 3月26日(木)

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  • 3月27日(金)

    13:00 - 14:30

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  • 3月27日(金)

    18:00 - 19:30

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  • 3月27日(金)

    21:00 - 22:30

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対面受講日程

価格(税込)¥5,500
場所吉祥寺・三鷹

対面受講料に含まれるもの

・レッスン代
・エッセンシャルオイル３本（ラベンダー・レモン・ペパーミント 各5ml）
・クラフト用資材一式（容器・基材など）

オンライン受講日程

3月23日(月)13:00 - 14:30

¥5,500

Amazon PayPayPal銀行振込
定員10人
予約へ

3月23日(月)18:00 - 19:30

¥5,500

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定員10人
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3月23日(月)21:00 - 22:30

¥5,500

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定員10人
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オンライン受講料に含まれるもの

・レッスン代
・エッセンシャルオイル３本（ラベンダー・レモン・ペパーミント 各5ml）
・クラフト用資材一式（容器・基材など）
・送料

この講座の先生

河内 亜矢子のプロフィール写真

河内 亜矢子

本人確認済み
  • 21人
  • 15回
先生ページを見る 先生に質問する
アロマメンタルセラピスト

アロマメンタルセラピスト🌿🌸

アロマオイルのチカラで、心とカラダを整えるお手伝いをしています。
　
　
どれだけ自己啓発セミナーを受けたり、本を読んだりしても
ずっとモヤモヤが晴れなかった私の心と、

慢性疲労、偏頭痛、アレルギー、敏感肌など
常備薬が手放せずボロボロだった私のカラダ、

その両方を癒やしてくれたのが
天然純粋の、オーガニックなアロマオイルでした。
　
　
自らの経験から、アロマオイルは沢山の悩める方々を救えると確信し、
アロマの基礎的な知識を共有する講座や
アロマを使ったクラフトワークショップを... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【1】オープニング・自己紹介（5分）
・講師からのご挨拶

【2】アロマの基礎講座（約35分）
・エッセンシャルオイル、アロマテラピーとは？
・精油の品質・グレードと安全な使い方
・ラベンダー・レモン・ペパーミントの特長と活用法
・香りの吸収経路と心身への影響

【3】香り体験＆クラフトづくり（約30分）
・手のひらアロマ体験（3本の精油をそれぞれ試香）
・自分に合う香りを選んで、ロールオン or スプレーを作成
・日常での使い方・活用例紹介

【4】今後のアロマ活用とご案内、質疑応答（約20分）
・質疑応答・ふりかえりタイム

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こんな方を対象としています

・アロマを使ってみたいけど不安がある方
・精油を生活に活かす方法を知りたい方
・心も体もナチュラルな方法で整えたい方
・香りに癒やされたい方
・忙しい毎日の中で「わたしに戻る時間」を持ちたい方
・「なんとなく良い香り」から、「今の自分に必要な香り」が選べるようになりたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

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